par doudounesj » Mar Nov 23, 2010 9:30 am
coucou toi alors, tu te remets aussi à ww?
moi pour calculer les points de mes recettes, je reprends le guide des courses, je note les points correspondants à chaque ingrédients puis je divise au besoin par le nombre de parts.
Tu suis quel programme? 22 pts me parait beaucoup vu ton poids mais ça doit dépendre du programme j'imagine.
Bonne semaine bisous