Coucou les filles !
Alors pour celles qui me connaissent déja, j'ai commencé un RA en Aout 2009, je pesais 93 kilos, et je suis arrivé a 68 kilos en février 2010.
Poids que j'ai réussi à maintenir jusqu'en août 2010, puis maintenant c'est la cata, me revoila à 76 kilos, 8 kilos de pris en 3 mois, bon faut dire que j'ai arrêté de fumer depuis 3 moiset que je suis enceinte de 3 mois...

Voila j'ai pris le double de poids que j'aurais du...
Me revoila donc de retour parmis vous, pour perdre 3 kilos, puis me maintenir jusqu'a la fin, car vous êtes ma seule motivation !!
J'y suis arrivée une fois, j'y re-arriverais !!

Alors repas midi
Haricots verts
1 steak
2 clémentines

Enchantée, moi je suis nouvelle lol

Déjà félicitation pour ce futur bébé. Et c'est une bonne résolution que tu as de revenir car ce n'est pas encore la cata 8kg de prit.

Courage on est là même si tu le sais déjà

RE-Bienvenue à toi et félicitation pour l'arrivée de bébé bientôt !

Je faisais 67kg quand je suis tombée enceinte et j'ai fini ma grossesse à 89kg/// HUM !!! Courage mais attention, tu es enceinte donc limite mange normalement (sans sucrere et gras...)mais ne te prive pas trop quand même. Tu as besoin de force et ton ptit bout aussi

coucou,

re bienvenue!
Et félicitation!!!!

Je rejoinds sara, comme tu es enceinte, va plutot, vers une alimentation saine et équilibré, en supriment les grignotages et en mangeant un peu moins ça devrait aller... il ne faut pas que bébé soit au régime

bon courrage pour la suite

Félicitation pour ton bébé!
En effet, ton repas du midi a l'air vraiment léger! n'oublie pas les féculents et les laitages!
Bon courage pour la suite!
à bientôt!

Salut et re-bienvenu alors !

Félicitations pour ce futur bout de chou.

Je rejoins totalement les filles pour ce qui est de faire attention à ton alimentation. Puisque tu es enceinte tu ne peux pas trop te priver non plus. Je ne sais pas si c'est très conseillé. Fait attention à toi et au bb ^^

bonne soirée