t'inquiètes pas !çà baissera surement à la prochaine pesée!!bon week-end!

coucou,
ne te décourage pas si vite, ça ne fait que quelques jour que tu t'es mise au régime, ton corps doit s'adapter...
Je te conseille d'essayer de ne te peser qu'1 x par semaine, ça évite bien des démotivation . Puis si l'on dit qu'on perd "tout les jours avec dukan", dis toi qu'un métabolisme n'est pas l'autre!

Allé courage

Jadis je me pesais 36 fois par jour, ce n'est pas bon, tu t'en rends compte à présent. Fixe-toi une journée de la semaine et note ton poids. Je me suis fait un tableau (excel) où je note avec des couleurs, c'est sympa aussi.
En tout cas, ne perds pas ta motivation, elle va payer, laisse-toi juste le temps nécessaire.
Courage, gros bisou et bon weekend

merci les filles !!!

C'est enorme le soutien que vous m'apportez !

Je suis pas bien la, depuis hier j'ai des nausés et puis depuis ce matin je me vide completement...
Ca pourrait venir de dukan ?

Si dans ta région c'est comme dans la mienne, tu as peut-être une gastro ? Si ça continue, va consulter un médecin et surtout hydrate-toi bien, c'est important quand on se vide comme toi.

Courage !!

bin en fait c'est bizarre parce que je n'ai pas de barre dans le ventre et ne coure pas toutes les secondes au toilette... mais a chaque fois que j'y vais, mes selles sont liquides..... il me semble que l'on m'avait dit qu'avec dukan ca faisait ca et c'est en autre pour cela que l'on doit manger du son d'avoine et de ble pour nous constiper un peu plus...

Je n'ai jamais fait le régime dukan mais une amie l'a fait et je ne me souviens pas qu'elle ait eu ce genre de souci. Ceci étant, chaque personne réagit différemment...

Courage.

oui, le corps reagit de differente maniere selon les personnes.
Aujourd'hui ca va... alors je me suis documenté et effectivement en phase d'attaque, un certain nombre de personnes, ont eu des diarrhée avec le regime dukan contrairement a la majorité qui elle est constipée.
C'est simplement du a la reaction de notre corps suite a un changement radical de maniere alimentaire.

Sinon aujourd'hui c'est decidé, je ne monte pas sur la balance. Les amis sont venu manger a la maison une raclette hier.
J'ai juste bu un coca light en apero, les biscuits me faisaient de l'oeil, mais aucun n'a attend ma bouche.
J'ai ensuite mangé du jambon blanc a volonté, 4 petites tranches de fromage raclette et puis une pomme de terre.
Donc vu les excés, je prolonge ma periode d'attaque jusqu'a mardi soir.
Mercredi PL j'ai hate !

Courage !
Bisou et bon dimanche à toi

Ma cousine avait aussi ce problème quand elle a commencé dukan et ça a fini par passer. Mais bon si ça persiste consultes quand même on ne sait jamais.

le probleme a l'air d'etre resolu... on verra bien.
J'ai enfin reussi a manger a l'instant lol. J'ai essayer les crepes dukan... bof, ca ressemble plus a une omelette... enfin ca cale bien cela devrai me permettre de patienter jusqu'a ce soir...

bon la je ne comprend plus rien je suis d'une colere et d'une tristesse !!

Vendredi matin ; chocolat chaud
Vendredi midi : jambon blanc + yaourt 0%
Vendredi soir: omellette + carre frais 0%

Samedi matin : chocolat chaud
Samedi midi : jambon de dinde + fromage frais 0%
Samedi soir : jambon blanc + 2pommes de terre + 4fromages raclette + glace. (soirée raclette entre copain)

Dimanche matin : brunch
Dimanche soir : jambon + yaourt 0%

je monte sur la balance aujourd'hui : 110.7kg !!!

Il y avait quoi dans ton brunch ?
Tes règles n'arriveraient pas par hasard ?
Et tu t'es pesée plusieurs fois ?

biz

oui effectivement c'est bizard!
vu ce que tu as mangé ça aurait du descendre voir au moins rester stable
Alors 2 pistes:
- c'est ta balance qui déconne (sait on jamais)
- tu la planques et tu n'y touche plus avant 1 semaine!!!! Puis tu vois...

dans mon brunch, j'ai mangé des crepes dukan... c'est tout !
Et effectivement nous sommes dans ma periode de regles j'arrive a la fin normalement...

Non mais je pense que je vais effectivement me forcer a me peser tous les mercredis ! parce que la c'est pas motivant du tout !