jour62

coucou,
voici une JP (ben oui j'ai interret à enchainer pour me rattraper mercredi)

matin
4 càS de musli non sucré (4pts)
250ml de lait écrémé (2pts)
1 mandarine (0pt)

10h

un thé avec 1 sucre (1pt)
2 petit bonbons au réglisse (1pt)

midi

pâtes aux champignon (10pts)

soir

soupe

Pitas mozarella tomate (11pts)
mandarine (0pt)

29pts

Bon pour le sport, j'ai nettoyé toute ma maison (en bougeant les meuble) + mon garage; et je suis allé faire les poussières chez ma maman, vous m'excuserez donc si là j'ai plus trop envie de bouger^^

Le ménage c'est la meilleure façon de faire du sport !!! LOL

Bravo pour ta JP !

Bravo pour ta JP, et hop hop on se motive tu verras en continuant à ce rytme ton poids va redescendre très vite ! et avec un WE nickel tout ira pour le mieux

Bon WE
biz

Hello Vaana !

Voilà une belle JP !
Tu as été plus efficace que moi concernant le ménage... Je me suis attarder à ranger des placards mais du coup, je n'ai pas fini le reste. En tous cas, je confirme, c'est du sport le ménage ! D'une façon générale, je pense que dès qu'on peut il faut se bouger !!

Bisous et bon we !

je viens te faire un petit coucou pour te remercier de tes passages "chez moi"!!bon week-end!!

Toujours au top !

Bon week-end Vaana !

Bisous

jour62

alors aujourd'hui souper d'école des enfants! Don journée light pour moi! au menu du soir pâte bolo, pour le dessert je verrai ce qu'il y a de moins colorique.

Ce matin j'ai fait une charlotte au chocolat pour le buffet dessert de ce fameux souper! J'ai réussi à ne pas lécher la cuillère, et ne pas ramasser le plat, mais j'ai quand même trempé 2x mon doigt

menu de ce jour:

matin
un café et une banane (0pt)

10h
2doigts de chocolat (2pts)

midi
soupe (0pt)
pomme (0pt)

soir estimation:

apéritif (3pts)
pâte bolo (19pts)
dessert ???? (un truc à 5 pts si possible^^)

Attention au dessert inconnu lol

bravo pour le parcours déjà réalisé !!!
allez courage
bisous

Merci vos passage enmazahe et ninarose

Je viens d'allé voir Saint Nicolas avec les enfants, ils ont reçu chacun un gros paquet de bonbon, ils sont entrain de manger devant moi! AU SECOURS!!!

Sinon cette aprèm je suis aussi partie faire les achat de jouets pour saint Nicolas, ça à fait mal à mon porte feuille^^

Tu n'as pas cédé à la tentation de ces bonbons ? ^^

bisou vaana

Il arrive de bonne heure chez vous St Nicolas dis donc!

c'est vrai, il est en avance par chez vous !

Dur dur les bouts de chou qui mangent leurs bonbecs devant toi lol as-tu résisté ? ^_-

Pietro aussi a déjà eu droit au sac de bonbon de Saint Nicolas au centre commercial de Ville2! Un paquet énormeeeeeee avec pleins de truc dedans... Moi c'est mon homme qui l'a mangé vu que Pietro est petit et qu'il peut pas... Il a eu droit a un morceau de spéculoos en forme de Saint Nicolas qui était dans le fameux paquet... LOL

C'est tôt, mais moi j'aime bien... j'adore les fêtes de fin d'année et j'ai vraiment hâte d'y être!!!!

Bravo pour tes Jp, tu as réussi à tenir le coup quand même devant le maxi paquet de Saint Nicolas ?

Bon dimanche Vaana!

coucou,
j'ai craqué pour une petite guimauve, c'est raisonable^^


Sinon hier, comme dessert j'ai choisi un tiramissu au spéculose! c'était présenté dans une petite verrine, donc ce n'était pas une grosse portion, Il n était pas très sucré et il n'y avait pas bcp de spéculose... Sinon j'ai but de l'eau de l'eau et encore de l'eau^^ j'ai résisté au vin^^.

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jour63

déjeuner
1tr de brioche
1cc de confiture
1mandarine

midi
*j'ai invité mes voisine pour un apéro dernière minute...
j'ai bu un verre de mousseux et grignotté quelques toast et chips (craquers light)

*pour diner:
j'avais fait une fondue chinoise avec du riz (l'une d'entre vous m'avais donner l'envie dans un post); j'ai compter le poisson et le riz à satiété.

Pour ce soir: je n'ai plus de point

donc ce sera soupe et fruit; mais tout de même encore 2 laitages car je n'en ai pas pri encore.
donc 2pt pour le laitage à prendre dans ma réserve hebdo!