Alors alors ça va depuis mercredi ?

Hellooooooo,

Je vais bien merci ^_^

Ce matin j'ai fait mes 30 minutes de sport !!! Enfin ! lol

Je m'étonne de ne pas être frustré pour une fois, sans doute que c'était le moment de commencer.


Mon menu du jour :

Matin (335 calories):
1 tranche de pain complet avec 2 càc de confiture allégée à la fraise > 140
1 tasse de lait > 115
200ml de jus d'orange > 80

Midi (385 calories):
Penne sauce tomate mozzarella > 300 calories
1 crème dessert au soja parfum vanille > 85 calories

Soir (430 calories):
1 bol de soupe de légumes > 100 calories
1 escalope de dinde sauce tomate poivron > 240
1 tout petit bout de pain > 40
1 yaourt 0% > 50 calories

coucou craquinette,
je vois que tes menu sont tjrs dans la bonne ligne!
Super ta motivation!!!

Merci, on va dire que je fais ce que je peux ^_^

Swannah : Ah oui c'est vrai le même nombre de kilos, tu as déjà bien entamé ta réussite ! Je file voir ton post !

Alors aujourd'hui les filles je suis hyper stressée... J'ai deux chats, et hier j'ai vu mon mâle faire pipi dans la baignoire (ce qu'il n'a jamais fait auparavant) je suis allé le gronder et quand je suis allé laver la baignoire j'ai vu que son urine était rouge sang...

Depuis que j'ai vu ça hier soir je l'observe, il n'arrête pas de faire d'aller faire pipi, mais il n'y a presque rien à chaque fois.

Je flippe grave, ça peut être tellement de choses... Bon j'arrête de vous embêter avec ça.

A midi je ne sais même pas ce que je vais manger, en plus je suis en panne de fruit et légumes, il faut que j'en cherche mais niveau temps ça va être chaud.

Re ^_-

En fait j'ai quand même pu manger j'ai réchauffer mon poulet aigre douce que j'avais congeler et en "dessert" du pain avec du boursin au noix. Je compterai les calories ce soir.

Dans 15 minutes je m'en vais car j'ai deux heures de conduite (bientôt le permis) et ensuite je rentre récupérer mon chat et je file chez le véto... j'espère que ce n'est rien de grave...

Mon petit coeur a reçu une injection d'antibiotiques, et il a un traitement de 3 jours à prendre. C'est une cystite. Ma pauvre petite boule de poils, il se repose depuis qu'on est rentré.

contente de voir que ton chat n'ai rien de grave!!pauv'tite bète!!
bonne soirée!!

Heureusement il va bien !!!

Tu sais ce qu'on dit pour les cystites... ? Nourriture trop épicée ou .... trop de rapport !!! MDRRRRR Ton chat serait il un DOn juan??? mdrrr

lol écoutes même pas, mon bébé est castré et sa chérie est stérilisée ^_^


Aujourd'hui j'ai mangé

Matin (335 calories):
1 tranche de pain complet avec 2 càc de confiture allégée à la fraise > 140
1 tasse de lait > 115
200ml de jus d'orange > 80

Midi (545 calories):
Poulet sauce aigre-douce et riz > 345
1/3 de pain à cuire > 130
Boursin au noix > 70

Soir (260 calories):
1 bol de soupe brocoli fromage > 200 calories
1 yaourt 0% > 60 calories

Hey, je suis super contente de me tenir à mes objectifs. Demain c'est week-end, et donc 1 repas plaisir, à midi Mac'Do je compenserai le soir bien sur ^_^ Et je pense réussir à faire 1 heure de vélo

coucou,
dsl pour ton chat, j'espere qu'il va vite se remettre!
Passe un bon week end malgré tout!

Hello les filles !!!

Comme je l'avais dit, j'ai décidé de me faire plaisir une fois par semaine, ce que j'ai fait hier !

Calories de la journée : 1320

Matin (335 calories):
1 tranche de pain complet avec 2 càc de confiture allégée à la fraise > 140
1 tasse de lait > 115
200ml de jus d'orange > 80

Midi (670 calories) plaisir de la semaine :
1 oriental spicy avec salade, vinaigrette light et coca zero > 550 (je ne connais pas les calories exact de l'oriental spicy alors j'ai pris l'équivalent d'un big mac.
1 kinder maxi (j'avais prévu cappuccino au daim, mais j'ai préféré prendre un kinder chez moi ^_^) > 120

Soir (315 calories):
1 bol de soupe "douceur de patate douce" > 250
1 yaourt 0% > 65 calories

J'ai fait 1 heure 30 de marche, j'ai bu mon litre et demi d'eau et je n'ai pas mangé en dehors des repas.

J'ai résisté à des beignets au chocolat que mon chéri a acheté, ils étaient encore tiède et dégagés une odeur.... je me demande comment j'ai fait pour tenir !

Je suis contente de m'être autorisé ce plaisir parce qu'au final je n'ai mangé que 100 calories de plus que les 1200 que je tente de ne pas trop dépasser. Et vu que j'ai marché 1h30 ça compense. Je ne culpabilise pas, alors que dans les régimes que j'ai pu faire dernièrement, je me disais tan-pis, maintenant j'ai gâché mon régime, et je recommencé à manger n'importe quoi et à grossir.

Hello, alors aujourd'hui pesée : 87 kilos tout rond ! soit - 1,7KG

C'est un bon début, je suis contente !