Coucou à toutes,

voila je suis nouvelle donc je me présente, je m'appelle Anaïs, j'ai 18 ans et je viens d'Alsace près de Strasbourg. J'ai commencé mon régime à environ 120 kg et aujourd'hui j'en suis à environ 104 kg grace à un rééquilibrage alimentaire et à du sport.
Je suis un peu timide alors j'espere que je vais réussir à m'intégrer !

Bienvenue à toi Luna !

JE vois que tu as déjà perdu pas mal de kilos. Quand as-tu commencé ? En tout cas, bravo ! Tu es sur une très bonne lancée ! Combien mesures-tu ?

Ne t'inquiète pas pour l'intégration sur le fofo ! Ici, c'est entraide, soutien, encouragements, remontage de bretelles si il faut lol, rigolade... Franchement pour moi, ce fofo m'aide vraiment beaucoup pendant ce régime ! Participes aux différents posts et tu te sentiras comme chez toi !


Courage !

biz

Merci angel !

Je suis pas très grande je mesure 1m66.
J'ai commencé à faire attention à ce que je mange début avril et j'ai commencé le sport début juillet.

C'est bien !

Tu fais quoi comme sport ?
tu es suivi ?

Oui je suis suivie, je suis inscrite dans une salle de sport et je suis surveillée par les profs. Je fais un peu de tout, musculation et cardiotraining, je mettrais le détail des cours avec les descriptifs si tu veux parceque certains ont des noms bizzard si tu connais pas (fight-do, power, u bound,...)

Effectivement je connais pas.
En tout cas je te félicite à nouveau sur ce point. J'aimerais m'y mettre mais j'y arrive pas... (j'aime pas la foule, pas envie de dépenser de l'argent là dedans et pas les moyens non plus, pas trop le courage, pas seule...)

Tu peux aussi t'y mettre à la maison, marcher 1h, faire des exos de muscu trouvés sur internet...
Enfin c'est à toi de voir !

Oui je peux, surtout que j'ai un velo elliptique (qui a son âge mais bon...) et un machin pour faire les abdos... JE n'ai pas d'excuses je sais

Après si tu n'es pas motivée je peux comprendre ! Peut etre que tu peux te trouver une amie pour faire du sport avec toi !

J'ai déjà pensé à ceux, de nombreuses fois, mais personne à l'horizon. Peut-être une qui pourrait venir avec moi à la piscine selon ses horaires...

Bonjour Luna et bienvenue

Tu t'es prise en main c'est très bien, continue sur ton excellente lancée !! En tout cas bon courage et n'hésite pas, on est là pour ça.

Bienvenu a toi et bravo pour ta motivation et ta perte de poids !!!
Je te souhaite bon courage pour suite !!!!

Merci les filles !