Nävis en route vers le rééquilibrage alimentaire...

par **paolina** » Sam Nov 13, 2010 10:20 am

coucou navis pas cool pour ton poids moi même plus je me pèse... car je risque de faire une attaque...
l'homme est donc revenu officiellement??
merci d'avoir fait remonter mon post.
j'espère tu assures les JP bisous

par **doudounesj** » Sam Nov 13, 2010 6:23 pm

coucou alors cette journée? nouvelle JP? tu as pu aller faire ton sport?
BISOUS

par **sandrine38** » Sam Nov 13, 2010 8:06 pm

Allez Nävis ! Tant mieux si cette pesée cata t'a remuée et reboostée !

En avant !!!

par **Nävis** » Dim Nov 14, 2010 7:50 pm

Coucou !

Que ça fait du bien un we de 4 jours ! J'ai passé un très bon we malgré le tps pourri. Pas facile de se motiver à sortir donc il fallu se forcer un peu.

A part auj où j'ai mangé une raclette ce midi (mais pas de petit dèj + pas de dîner car pas faim), j'ai enchainé les JP ce we... Enfin je dirais plutôt des presque JP car il y a eu qqs verres d'alcool deci delà... :oops:

On ne se refait pas ! Mais disons que niveau bouffe, c'était ok. Pour une fois !

Je n'ai fais qu'une séance de sport encore cette semaine. Vais-je enfin réussir à en faire deux la semaine prochaine ??? :roll:

Pao : ça me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ; je vais aller faire un tour sur ton post juste après. Oui, l'homme est revenu officiellement ! ça roule !

Gros bisous et bonne soirée !

par **$-Angel-$** » Dim Nov 14, 2010 7:53 pm

Bonsoir Nävis.

Apparemment tu as passé un bon week-end et tu as géré niveau régime, que du plus quoi ^^

Peut-être la séance de sport 2x fois la semaine pro et tu auras remplis tes objectifs de la semaine avec les JP !

Bonne soirée

par **chachachou** » Dim Nov 14, 2010 7:53 pm

coucou navis, si tu trouves des super recettes light je suis preneuse aussi

allez on se remotive et hop on les vaincras (je suis pas sur de l'ortho?) ses kilos de ... !

par **doudounesj** » Dim Nov 14, 2010 8:10 pm

super les presque JP du long we! bravo, continue comme ça avec le sport en plus tu va les dégommer ces vilains kilos!
bisous

par **vaana** » Lun Nov 15, 2010 1:57 pm

coucou félicitation pour tes presque JP de ce long WK!

Je te souhaitte une bonne journée

par **Nävis** » Mar Nov 16, 2010 8:10 pm

Bonsoir !

Merci pour vos encouragements. Je continue les JP. ça implique de cuisiner mais j'y arrive en ce moment comme je suis motivée !! Là, mes petits légumes sont en train de mijoter...

Sinon ce soir, cours de gym habituel du mardi, c'est-à-dire :
10 min de vélo elliptique
30 min d'abdos-fessiers (ouille !)
45 min d'aérobic

Demain, c'est la pesée. J'espère y voir une petite perte au moins !

Gros bisous
Bonne soirée !

par **enmazahe** » Mar Nov 16, 2010 10:46 pm

allez courage tu as assurer cette semaine donc j'espère aussi que gigi sera sympa !!!!
bisous

par **Craquinette** » Mer Nov 17, 2010 6:58 am

Je croise les doigts pour ta pesée !

par **Signorina_sara** » Mer Nov 17, 2010 9:14 am

Petit coucou par ici ! Alors la pesée ? Je croise des doigts!

par **$-Angel-$** » Mer Nov 17, 2010 7:34 pm

Oui, on veut savoir !

par **Signorina_sara** » Mer Nov 17, 2010 8:23 pm

Alors alors ??????

par **Swannah** » Mer Nov 17, 2010 8:27 pm

Mon dieu quel suspens!!!!

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