bonjour depuis que j'ai perdu 15 kilos apres bb trois il me reste 5 kilos encore a perdre et j'arrive plus a faire un regime serieux depuis
en ce moment je sais

viande et laitage
ou
poisson et laitage pour 5 jours
apres faire
la meme chose mais avec des legumes
pensez vous que je puisse perdre facilement c'est dernier kilos qui me reste
en me dissant en 15 JOURS c'est peu etre bien

coucou,
je te souhaite toute la motivation et le courage pour arriver à dégager ses vilains kg récalcitrant!
Mais 5 kg en 15jours , tu peux peut etre y arriver, mais je pense pas que c'est une bonne solution de perdre si vite, car vite perdu, vite repris...

bonne journée

Je pense aussi que perdre vite ça veut dire aussi reprendre vite.... 5kg c'est pas catastrophique.... Et prend ton temps pour stabiliser ton poids... Courage dans ta démarche et bonne chance!

Bienvenue par ici,

Moi je fais un régime protéiné depuis quelque temps et puis j'ai bien perdu la 1ere semaine mais cette 2ème malgré aucun écart mon poids stagne, tout ça pour te dire en fait qu'il faut être réaliste, je ne sais pas si tu pourras perdre 5kgs en 15jrs à moins de ne rien manger...

Pourquoi ne pas perdre doucement mais surement? Ca sera plus efficace

Bon courage à toi et ne prends surtout pas mal ce que je dis c'est vraiment pour ton bien être

oui je sais bien mais j'ai plus grand chose a perdre
et pour moi en 15 jours c'est bien
j'ai deja perdu 15 kilos comme ça et jamais repris !!
donc je me dis vu que ça fait un baille que j'ai pas perdu ,je vais refaire mon regime 15 JOURS
mon mode de vie est qui fait que 15 jours c'est tres bien pour moi je suis pas enorme c'est juste des petits kilos qui me reste depuis bb trois