plus de 50kg à perdre , dernière chance!!

par **vaana** » Mer Nov 10, 2010 12:58 pm

coucou,
ça se passe bien ici?

alors pour ton dilemme dessert, je suis pour la salade de fruit frais, avec éventuellement une tite boule de glace ou mieux sorbet.
Bise

par **Signorina_sara** » Mer Nov 10, 2010 1:01 pm

Style pour moi ce soir c'est :

Purée de PDT (sans beurre 150g)
Sauté de veau cuit dans coulis de tomate
champignons

(j'avais pensé mettre la purée dans le champignons de Paris que j'aurais vidé avant.... Pour faire une espèce de purée champignon gratinée au four... ) Je pense faire ça !

Et vers 21h30 yaourt 0% !

Avant mon repas je bois une soupe.

Voila pour t'aider un peu ;-)

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 1:13 pm

moi non plus je fais jamais d entré d'habitude, sauf les jours de fetes et jour férié , et les yaourt aussi j'en prendrais par la suite comme dessert mais demain c un jour férié alors je veux faire un truc spécial

par **Signorina_sara** » Mer Nov 10, 2010 1:19 pm

L'idée de vaana est chouette!!!! Les fruits avec une boule de glace vanille (y a de la light en plus...) !!!

SUper idée je trouve!

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 1:25 pm

souci, je pense pas trouver de la glace light ou je fais mes course, c'est un petit hall d'auchan et ya pas grand choix , mais l'idée de salade de fruit avec une boule de glace me plait bien, au pire je peu trouver un sorbet! à l'ananas j'adore ça merci vaana

merci à toute de m aider comme ça et de me donner des idées, c'est vraie que j'ai un peu de mal à recommencer à prévoir mes menus, mais une chose de sure, je vais m acheter de quoi me faire des soupes

par **sandrine38** » Mer Nov 10, 2010 1:39 pm

Pas d'entrée pour moi non plus. Par contre, à mon avis, contente-toi de la salade de fruits pour ton dessert !
Ou alors juste la boule de sorbet, mais pas les 2. ;-)

Si tu veux, je peux essayer de venir te mettre mes repas aussi. Plus tu auras d'idées variées, plus ça te sera facile !

Alors par exemple, à midi, j'ai fait des côtes de blettes à la tomate, et j'ai mangé une tranche de foie de veau, un morceau de pain avec un peu de camembert, un peu de compote, et 1 cappuccino.

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 1:42 pm

côtes de blette? je connais pas non plus lol , mais je serrais ravi que vous mettiez vos menus; ça me donnerai une idée.

pour ce soir, je me fait une soupe de légume, une escalope grillé et surement une brique de légumes avec un fruit en dessert est ce que ça vous parait bien?

par **vaana** » Mer Nov 10, 2010 4:17 pm

moi je valide ton souper :wink:

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 4:23 pm

Me vla rentré! j'ai fait le plein de fruit et légumes, de yaourt nature et au fruit 0%, ya plus qu'a commencer !

par **sandrine38** » Mer Nov 10, 2010 5:42 pm

Très bien !
Qu'appelles-tu une brique de légumes ?

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 5:49 pm

des poivrons(1rouge 1vert) coupé en lamelle et cuit à la vapeur, une fois cuit je fais revenir à la poele avec des champignon ou 1 tomate coupé en morceau et 1CS de boursin ligne ail et fine herbes., je place le tout sur une feuille de brick ; 1CC de gruyère allégé, je ferme la feuille de brick et au four quelques minutes

par **sandrine38** » Mer Nov 10, 2010 6:28 pm

Très sympa ça ! C'est toi qui va nous donner des idées finalement !

Alors dîner validé ! Comme tu as du fromage dans ta brick, très bon réflexe d'opter plutôt pour un fruit au dessert !

Bon app' !

Pour moi, ce sera salade verte avec quiche de feuilles de blettes (avec quelques lardons de bacon), puis yaourt nature et compote (mes parents ont des kilos de pommes, et mon père fait plein de compote !!!)

par **Signorina_sara** » Mer Nov 10, 2010 6:29 pm

ça a l'air bonnnnnn

par **tantine** » Mer Nov 10, 2010 6:35 pm

ce qui est bien avec les feuille de brick c'est qu'on peu faire plein de chose avec , au fruit, au légumes, à la viande...j'adore avec une banane coupée en rondelle et deux carré de chocolat et le tout au four, c'est des recettes que m'avait donné une dame qui faisait weight watchers

par **sandrine38** » Mer Nov 10, 2010 6:58 pm

C'est vrai ça ! Je n'y pense pas souvent aux feuilles de brick ! Miam !

plus de 50kg à perdre , dernière chance!!

Qui est en ligne