Moi aussi... Ce matin, elle m'a regardée... je l'ai regardée... Et je lui ai dis : "toi aujourd'hui tu m'auras pas,oust!!!" et je l'ai virée sous la langeuse de mon fils !!! mdrrrr Comme ça je la vois plus!!! HIHIHI

J'ai oublié dans mon repas de midi, un bol de soupe que je peux manger à volonté pendant la journée.

Voila

Me voila de retour parmis vous!

Résumé de ma journée :

Matin:
40g Kellog nature
200ml Lait maigre
1 grand verre d'eau
1café

Midi: Saumon au naturel 125g
1 c à café de maynnaise allégée
Salade
Carotte
Haricot
Un bol de soupe
1 tartine de pain gris (20g)

16h:
1 Yaourt Activia Fraise 0%
1 café -- > J'étais au Mc do je donnais la panade de fruit et son yaourt à mon fiston, y a que là qu'ils mettent des chaises pour les bébés!!!! Du coup, je squatte chez eux hihihihi... J'étais la seule à manger un Activia avec un café du mc do "puant" mdrrrr Ils m'ont filé un spéculoos avec le café, je l'ai même pas mangé!!! Trop forte lol

Soir:
125g de sauté de veau cuit dans sauce tomate légère et champignons... + 125g de Purée de PDT

21h30 :
Une pomme Royal Gala
Un yaourt vitalinéa Fruits des bois


Et voila une deuxième journée "JP"

BRAVO pour la nouvelle JP!!!

Merci beaucoup !

Coucou et bienvenue à toi !

Je vois que tu as vite compris ce qu'était une JP !
C'est bien de ne pas se peser tous les jours.
En tous cas tu es super bien partie alors bon courage à toi !!

Bisous !

Merci Navis d'être passée me faire un coucou !

Hihihi oui j'ai bien compris le principe d'une "JP" J'espère continuer dans ce sens... Les premiers jours sont difficiles... J'ai un peu de migraines... Et je suis dans ma mauvaise semaine de fille donc j'ai un peu envie de manger pleins de chocolat!!! Mais, je tiens bon! La balance continue de me faire de l'oeil, mais je vais tenir bon... En fait, j'ai envie de me peser tous les jours pour me rassurer et me dire : Ok le régime marche sur moi !!! Mais quand je prend 1g alors que j'ai bien respecté.... ça fou le moral à -1 !!!! Donc j'évite!

Bon courage à toi pour les 7 ptits kg que tu dois virer!!!

Oui moi aussi ça me fait pareil, j'ai envie de me peser tous les jours mais dés que je vois 100gr de plus et bien je me jette sur la nourriture. Il faut résister et patienter jusqu'à la semaine prochaine.

Bravo pour cette JP!! menu bien organisé

Pour les menu je dis : " Merci ma diététicienne!!!!" lol

Ah c'est clair que ça aide, moi je suis à bout d'idée de repas surtout que je n'ai pas trop le temps de me préparer à manger.

Va faire un tour sur le net y a pleins de recette Dudu !

J'y suis mais il me manque les sons, :/ je n'ai pas le temps d'aller sur Paris ... on n'en trouve pas par ici

Bravo, continue comme ça !

biz

coucou la motivée!
Je te souhaite une très bonne journée!
J'ai lu que tu étais dans l'enseignement, donc tu fais le pont?
bise

Coucou les filles!!!!

La journée commence bien. Toujours pas de cochonneries avalées!! LOL

Ce matin, j'étais pas en forme (Je suis dans ma mauvaise semaine, j'ai horriblement mal au ventre!!!!), donc je me suis levée tard et j'ai pas déjeuné! Mais à mon réveil, j'ai pris un café. (Mon chéri était à la maison donc il s'est occupé de mon ptit Pietro)

A midi au menu:

Jambon + 1 c à c de Ketchup
2 petites tartine de pain gris (50g)
Crudités + citron + 1 c à c d'huile

Je rage, j'avais envie de mes kellog's moi ce matin ! Mais enfin, me suis réveillée trop tard ! Tant pis !!


Malheureusement Vaana, cette année très mauvaise rentrée dans les écoles... Je suis sur la liste des prioritaires mais je dois encore attendre pour une place fixe!!!! C'est le coté négatif de mon boulot... Les autres années, je boss déjà début octobre... Mais ici, c'est la catastrophe! J'espère commencer avant les fêtes quand même!!! C'est terriblement long... Surtout que j'adore mon boulot !!!! Et puis, je suis pas habituée de rester à la maison... J'ai toujours eu une vie professionnelle très active...!!! Enfin, je perd pas espoir!

Bonne journée de congé à toutes les filles.
Ici il pleut comme pas possible, y en a marre!!!!!!!

Bienvenue au club ; chez moi aussi il pleut à donf' ! ça ne donne pas envie de sortir et pourtant je ne veux pas restée enfermée !

Léger ton repas du midi. Tu vas prendre une collation dans l'après-midi ?

J'espère que tu vas vite trouver un poste.

Gros bisous et bonne journée !