coucou, moi aussi j'ai du mal à boire... en fait j'ai jamais soif... Alors voilà mes trucs:
On est sensé boire 1,5l d'eau ou boissons pauvres en calorie {soda light (mais attention certain à base de pulpe de fruit ne sont pas vraiment light); thé; tisane...; café ...}
Alors moi je dessine 8 petits ronds sur un papier que je pose sur le plan de travail de ma cuisine (lieu où je passe régulièrement) et à chaque boisson que je prends je colorie un rond; et au soir si j'ai des petits rond qui ne sont pas colorier et bien ma punition est de boire autant de verre d'eau que de rond pas colorier (je t'assure qu'après avoir fait quelques allé venue nocturne au toilette tu pensera à les boire avant le coucher )
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