connaissez vois "core rhythms"?
Il s'agit de maigrir tout en dansant, ca a l'air vraiment sympa

si l'une d'entre vous a déjà testé, si cela est efficace, dites le moi car je pense essayé.
bisous

J'ai entendu parler de la zumba mais pas du tout de core rhythms désolée...

Moi non plus mais ca a l'air pas mal !!!

Moi j'ai 6 DVD chez moi et j'adore, c'est difficile au début mais on arrive a faire tout comme elle le font. Combiné a une bonne alimentation je dirais que oui c'est un exercice qui aide a maigrir et surtout a raffermir toutes les parties que nous les femmes voulons garder ferme.

Je ne connais pas du tout mais j'ai offert a mon chéri le jeu de la WII avec Mickaël Jackson et c'est super bien en plus je bas de très largement mon mari hi hi c'est honnêtement super!!!
bonne journée
stéphanie