Mon rééquilibrage alimentaire

par **anypya** » Ven Nov 05, 2010 6:04 pm

C'est ce que j'ai cru comprendre parce qu'il y avait toujours un pruneau au ptit dej.

par **anypya** » Ven Nov 05, 2010 6:07 pm

Oui Petillante je veux bien ta recette de porridge.

par **Pétillante22** » Ven Nov 05, 2010 6:07 pm

Et t'as arrêté tout ça Juju ?
Ton transit c auto régulé de lui même ?

par **Pétillante22** » Ven Nov 05, 2010 6:09 pm

Ben en fait, c tout simple : tu mets 2 càs son d'avoine + 1 càs son de blé ds une casserole, tu couvres de lait (juste 1 mm au dessus), tu peux rajouter de l'édulcorant liquide, de la vanille en poudre ou tout autre goût désiré... Et tu portes à "ébullition" sur feu doux jusqu'à ce que ça épaississe naturellement !

Voilà !

par **anypya** » Ven Nov 05, 2010 6:13 pm

Super! Merci je tenterai ça demain matin je te dirai ce que j'en ai pensé.

par **jujukisscool** » Ven Nov 05, 2010 8:50 pm

Humm ça a l'air bien bon !

Je me souviens que Ppiout m'avait donné une recette de pain Dukan, c'était bon et pas mal pour éviter de manger du pain, mais par contre on mettait de l'oeuf ou du fromage blanc je sais plus et du coup, ça faisait des protéines en plus ! ;-)

Oui oui Pétillante j'avais arreté tout ça, mais je ne sais plus quand, est-ce que c'était avec la grossesse ou quoi, aucune idée... Mais par contre mon transit s'est bien régulé tout seul, et à part quelques soucis avant mes coquelicots (pour reprendre ton expression), ça va beaucoup mieux, mais le RA doit y être quand même pour quelque chose je pense ! Je vois bien que quand je n'enchaine pas les JP, ça coince !

par **jujukisscool** » Dim Nov 07, 2010 12:52 am

Bon ben aujourd'hui, pas du tout JP... Pates ce midi et raclette ce soir (on était chez des amis)... Heureusement, je n'avais pris aucun gateaux apéros !!!! ;-)

Demain, légumes à foooooonnnndddd !

par **Poolpine** » Dim Nov 07, 2010 8:44 am

aller hop, JP aujourd'hui et comme si de rien n'était

par **$-Angel-$** » Dim Nov 07, 2010 7:58 pm

Ah une bonne raclette ! hhhmmm

Jp la sem pro et ça ira ^^

bisou

par **jujukisscool** » Dim Nov 07, 2010 10:54 pm

Bon, super JP pour moi aujourd'hui
Midi : 2 oeufs sur le plat + mélange de légumes vapeur + pain aux céréales + fromage + compote
Soir : soupe de légumes sans pdt + qqs croutons + 1 yaourt 0% + 1 compote maison

par **anypya** » Lun Nov 08, 2010 9:15 am

Ca c'est de la JP!
Pour te repondre, j'ai pas encore testé le son dans le yahourt, j'ai pas eu l'occasion mais j'essairai surement à midi.

T'as pas eu trop froid ce matin?

par **vaana** » Lun Nov 08, 2010 9:34 am

coucou,
super ta JP avec ça: raclette oublié!

Je te souhaite une bonne semaine!

par **enmazahe** » Lun Nov 08, 2010 10:31 am

belle jp hier !!!!!
bonne semaine
biz

par **$-Angel-$** » Lun Nov 08, 2010 10:53 am

Belle JP pour un dimanche !

bonne journée !

par **doudounesj** » Lun Nov 08, 2010 11:17 am

Alors comment vas-tu? j'ai pas pris le temps de tout relire, vraiment trop de retard désolée...
Gros bisous et bonne semaine

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