Bon ben je vis exactement la même chose que toi Pétillante, je pourrais écrire les même choses, mais avec 10 kgs de moins, car je suis plus petite sans doute:
début RA 30 août à 66,5 kgs, 3 kgs de perdus en septembre, et un palier à 63 tout le mois d''octobre, juste une fois, où j'ai vu un 62,9 kgs. C'est vrai que 3 kilos en 2 mois c'est peut-être pas énorme, mais même si s'il faut du temps pour les perdre, je pense que ton corps au final s'habituera mieux si c'est progressif.
Mais oui il faut continuer à vivre, à aller au resto, à inviter et être invitée! Ne craque pas, mange léger le soir, et l'histoire du pain et du fromage ça aussi, tout pareil parce que la super baguette du boulanger me fait toujours de l'oeil!
Chaque soir, motive-toi quand après ton dessert tu as encore faim, mais que si tu t'arrêtes, le lendemain matin, tu seras trop contente et fière quand tu te sentiras moins boudinée dans ton jean!
Courage!

C tout gentil Rainy d'etre passée m'encourager !
Me sens moins seule !!

Et oui, promis, je v m'accrocher et persévérer ! Je veux absolument descendre en dessous des 70 kgs !!

Et Juju et Any, pour la partie "prendre la relève de Sandrine"..... Je veux bien assumer ma part..... Mais que pour la réserve de spéculoos !!! lol
Pask là, suis pas au top niveau perte de poids et encore moins niveau stabilisation !!! lol
Mais en bonne ame charitable, je veux bien partager ça ac vous et vous laisser cette belle part !!

coucou pétillante ! bonne soirée

Et par ici aussi ça papotte bien, quelle coîncidence lol.

Bonne soirée les filles

Hi hi ! Tiens ! C bizarre ça !!!

Quelle coïncidence dis donc !!! lol

J'aime beaucoup ton sens du sacrifice

Bonne journée !

t'es bientôt en dessous des 70 ma bubulle, c'est dans la poche ! continues tes efforts !

rohh là là ici aussi ça bavarde dur dur
allez tous ces défis vont mener vers la victoire
courage et persévérence
biz

des gros bisous par ici, bonne soirée!

Coucou les filles !

Hier, gt sur un salon toute la journée... J'appréhendais pas mal le repas du midi vu que je devais déjeuner ac un client, mais finalement, je crois que je m'en suis pas trop mal sortie !

Au menu :
- tartare de concombre, billes de mozzarella et menthe fraîche
- pièce du boucher grillée, haricots verts et un tout petit peu de riz (env. 2 cuillères)
- compote de pommes ac lit de spéculoos écrasés

C pas catastrophique du tout à mon sens... surtout que g pas touché au pain non plus et qu'il y avait bien évidemment des choix bcp plus tentants au menu !!!

Et le soir, en rentrant, g mangé une petite soupe et un yaourt 0%...... Sans pain ni fromage !!! Yeahhhhhh !

Verdict de dame gigi ce matin, après une semaine bien mouvementée niveau alimentaire : 72,8 kgs !
G donc perdu 200 g ! C tjs ça de pris !!!

Faut que je continue mes efforts avant mon départ au Maroc mardi prochain, pour limiter au maximum la casse !

Mais globalement suis qd même contente de moi !

bonjour Petillante,
Je trouve que tu as super bien géré! A mon sens tu as pris vraiment ce qu'il fallait dans le menu! Tout en restant dans le plaisir! Et tu t'es rattrapé le soir avec un souper ultra légé, que dire de plus: super!
bonne journée

Super nouvelle cette petite perte, comme tu dis, c'est déjà ça de pris !
J'avais oublié ton salon hier, je pensais que tu boudais hihi
Tu as bien géré le repas du midi je trouve, ce n'est jamais facile de résister à toutes les tentations d'une carte de resto, surtout quand la ou les personnes qui sont avec toi prennent des trucs qui ont l'air trop trop bon !

Bonne journée Pétillante !

Tu as bien raison d'être contente de toi ! Tu as bien géré au resto. Une petite perte, que demandez de plus ?
Prépare toi bien à ton voyage au Maroc (ça va être top!)

bisous

Ah oui ! Pask g oublié de vous dire que mes supers clients eux, ils ont mangé des frites, des lasagnes et des super méga desserts genre tarte au chocolat !!!