Coucou!
ça fait longtemps que je suis passé sur ton post!
Profite bien des vacances et de la famille!!
et le régime passe en 2eme, limite juste la casse
Bon weekend à toi!

un coucou du matin pour te souhaiter une bonne semaine
bisous

Bonne journée

bisous

coucou doudounes !

Je suppose que le travail a repris aujourd'hui en même temps que les cours !

tu vas pouvoir nous faire un ti coucou plus souvent hihi ^^

bon courage et bonne journée

des gros bisous par ici, j'espère que tout va bien!

Un petit peu de relachement ici! Aller c'est pas grave, il en faut toujours un peu pour repartir du bon pied! Bon courage à toi doudoune!!!

hello, me revoilà...
donc après des vacances tranquilles même si on a dû gérer entre autre divers problèmes de voitures et qui ne sont pas encore tous résolus... me voici de retour auprès de vous (je vous avais pas oublié hein ).
Après pas mal d'excès durant tout ce temps bon j'ai encore pas digéré certaines choses d'avant les vacances (les réactions de la femme de mon beau père pour celles qui ont suivi) du coup ben j'ai peu géré au niveau repas, grignotages... et ce qui devait arriver, arriva, lundi dernier j'ai pris mon courage à deux mains et je suis montée sur la balance, qui elle non plus ne me voyait plus... et là j'ai vu 60,5 du coup ça fait une semaine que je m'y suis remise sérieusement mais j'ai opté pour la chrono pour quelques temps, depuis le temps que j'étais avec ww, je me suis lassée un peu des points mais ça reviendra... Donc ce matin j'ai vu 59,5, ça redescend ouf alors je continue et avec vous...

Gros bisous et bonne journées à toutes, je passerai relire mon grand retard sur vos posts au fur et à mesure...

coucou heureuse de te revoir! Dommage que c'est avec du plus! Mais c'est pas quelques mini kilo qui vont te démoraliser! J'espere que tu vas vite les dégager!
Sinon c'est quoi la chrono? Si t'as 5 min pour m'expliquer^^

bonne semaine!

lol merci de ton accueil non c'est pas les "minis kilos" qui vont m'avoir! mais heureusement que j'attends pas plus longtemps avant de m'y remettre..., ils reviennent + vite qu'ils ne partent!!!

ben en gros pour la chrono, j'ai pris mes mensurations, et suite à cela, j'ai eu mon morphotype, qui donc diffère d'après les mesures et notre taille. Ensuite, on a une liste d'aliments autorisés à manger aux bonnes heures de la journée. Par exemple pour moi, morphotype Rubens, en gros je dois manger fromage et pain le matin (pas de sucré), protéines le midi (pas mal!) et féculents, le gouter ce sont des gras végétaux (chocolat, graines, avocat...) + fruits, et le soir ben si on a pas faim rien, le + souvent je prend mon gouter en guise de diner et si j'ai faim je prend poisson ou viande blanche avec légumes. Tout est pesé mais j'ai ma journée type et je trouve que ça se fait bien. En + le matin je peux manger à la place du fromage, de la quiche, muffins au fromage... divers recettes mais calculées en fonction des quantités auxquelles j'ai droit sur ma liste.

Je suis pas sure d'avoir été claire

Gros bisous

Bah si t'as été clair, parceque j'ai compri
Merci de tes explications

et bien tant mieux si tu as tout compris hihi
bon aller je décolle de l'ordi sinon la maison va pas se nettoyer toute seule...

contente de te retrouver et je m'inquiète pas pour ces kilos en trop tu as déjà commencer à leur faire la peau !!!!!
bonne journée bisous

Ravie de te revoir doudoune!

Je vois que tu as déjà bien récupéré sur les kilos repris pendant les vacances (vilaines !).
Comment ça se passe avec la belle mère en ce moment du cou p ?

bonne journée

coucou oui j'ai commencé à leur faire la peau hihi
ben avec la belle mère, pas la maman de mon om hein car elle je l'adore... on ne sais pas reparlées depuis le coup de tel et c'est pas moi qui vais lui courir après par contre j'ai eu mon beau père entre temps et qui m'a fais comprendre que c'est dommage si je suis pas là et qu'il espère que les garçons vont y aller même sans moi, j'ai répondu qu'il voit ça directement avec mon om!!! que je ne parlerais pas en son nom, je lui ai rappeler ma conversation avec sa femme en insistant sur la date convenue et sur ce qui m'avait été annoncé après il m'a répondu que j'avais pas du bien comprendre... non comment!!! ensuite j'en ai parlé à mon om qui m'a dit "ben il à qu'à rappeler" en tout cas moi c'est plus mon problème même si je rouspète toujours...

Sa c'est sur que ça te reste en travers de la gorge.
Apparemment rien n'est encore décidé à ce propos par rapport à ton homme.