Bonjour

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Bonjour

Message non lupar Choupie » Mar Nov 02, 2010 7:35 pm

Bonjour à toutes, je me présente Choupie de mon vrai nom Caroline j'ai 23 ans et mon gros problème a toujours était mon poids.

Actuellement je mesure 1.67m pour 82kg et je me sens vraiment mal dans mon corps. Habituée des régimes j'en ai fait un il y a un an grâce auquel j'ai perdu 25kg, bilan un an après reprise de 10 kg la catastrophe autant au début je maintenait bien mon poids mais avec mes nouvelles études, l'arrivée d'un homme dans ma vie qui est accroc aux resto italiens (miam la pasta !!!) çà a fait beaucoup de dégats et je dis stop!! Non pas aux pointes fourchues et cheveux cassant mais aux kilos en trop.

Donc voilà remise au régime à partir d'aujourd'hui j'espère trouver ici du soutient d'autant que c'est grâce à cela que j'avais réussi à bien perdre dans le passé. Mon objectif est double dans un premier temps passer en dessous de la barre des 70 kg pour enfin arrivée à mon poids idéal selon moi 57 kg. Je compte essayer pour le moment un régime hypocalorique combiné avec de l'aérobic (vive gymdirect ^^)

Voilà vous en savez plus sur moi alors à bientôt. Bisous :P
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Message non lupar Joy-x » Mar Nov 02, 2010 10:06 pm

Bonsoir et bienvenue a toi !

Tu verra içi tu trouvera tout ce dont tu a besoins ! ^^

Je te souhaite bon courage ! Tu vas y arriver ;)
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Message non lupar Choupie » Mar Nov 02, 2010 10:58 pm

Merci, je compte bien me débarasser de ces foutus flotteurs!!
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Message non lupar $-Angel-$ » Mer Nov 03, 2010 9:40 am

Bonjour Caro !

J'espère que tu vas bien !

C'est bien que tu te reprennes en main surtout que tu as déjà fait précédemment un régime efficace malgré que tu aies repris ces 10kg.

En tout cas ici tu trouveras tout le soutien dont tu auras besoin ! Le fofo est d'une grande aide !


Bon courage et tu y arriveras !
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Message non lupar Mad2b » Mer Nov 03, 2010 10:54 am

Bienvenu a toi !!!!

Allez courage !!! Tu vas y arrive !!! As tu deja une idée du regime que tu veux faire pour commencer ???

Si t'as besoin on est la !!!!
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Message non lupar Choupie » Mer Nov 03, 2010 12:43 pm

Bonjour Mad2b concernant mon régime je part sur la base d'un substitut de repas le midi accompagné de fruits (je n'ai pas le temps de déjeuner généralement ou des trucs à emporter) et le soir garder un repas équilibré mais léger. Je sais pas si çà va comme choix par contre :?:
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Message non lupar Mad2b » Mer Nov 03, 2010 3:24 pm

C'est deja bien pour commencer un réequilibrage alimentaire, pour les substitus de repas je n'ai jamais essayer, mais si tu fais un petit dejeuner et le soir un repas equilibré, je pense que ca devrais aller pour le debut !!!
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Message non lupar Choupie » Mer Nov 03, 2010 8:43 pm

Ba le substitut de repas c'est 200 calories et c'est pratique car peut être pris partout mais par contre faut manger le soir parceque vers 6h j'avais vraiment faim.
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Message non lupar Joy-x » Mer Nov 03, 2010 8:53 pm

Essaie de manger une pomme entre deux par exemple, sa te caleras un peu en attendant le dîner !
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Message non lupar Choupie » Mer Nov 03, 2010 8:56 pm

Oui j'en prendrais une demaine parceque là je surveillais ma casserole en me disant "tu vas cuire oui!!!" après avoir desespérement chercher dans tous les placards quelque chose de salé à grignoter heureusement il y'avait rien à part!
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Message non lupar vaana » Mer Nov 03, 2010 9:58 pm

coucou,

pomme ou soupe si tu aimes; depuis que j'ai commencé mon régime j'ai en permanence de la soupe au frigo, à la moindre fringale, hop un petit bol... avant les repas aussi ainsi je me jette pas sur mon assiette comme une affamée; c'est aussi pour moi une bonne alternative pour un repas léger lors d'écart!!!
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Message non lupar Poolpine » Jeu Nov 04, 2010 10:37 am

welcome choupienette !! et bon courage
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Message non lupar sicasica » Jeu Nov 04, 2010 10:49 am

bon courage à toi !!!!et bienvenue !!!!!
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Message non lupar Choupie » Jeu Nov 04, 2010 12:50 pm

merci les filles
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