Je me représente : j'ai 42 ans et je pèse 75 kgs. Je viens de commencer un régime du type RA et en 2 jours j'ai perdu 1kg.

Mes défauts : pas de perséverance : je n'arrive pas à tenir un post (je préfère prévenir mais cette fois je tiendrais le coup); je n'arrive pas à persévérer dans les régimes jusqu'à son objectif ! ; j'aime tout ce qui est gras (fromage, saucisson les cochonneries quoi !)

Mes atouts : je suis pas folle du sucré. je peux très bien m'en passer. et c'est tout.... lol

Mon objectif : perdre 15 kgs et arriver à 60kgs (le rêve) et porter du 38.

je suis à J3 (jour 3) de mon régime. Je compte perdre sur 1 an et stabiliser sur 5 ans.

J'ai besoin d'encouragement ! car quand je craque, je craque pour de bon. J'avais perdu 9kgs en 2008. 2 ans plus tard, j'ai repris 8 kg. je compte bien les reperdre et continuer jusqu'à mon objectif.

ya du boulot sur la planche.
merci d'avance pour vos encouragements ! je vous tiendrais au courant j après j. a+

Bonjour à toi !

Apparemment ça fait un moment que tu aies inscrite sur ce site. Je te souhaite quand même la bienvenue !
Comme tu le sais ce site aide beaucoup on niveau motivation, soutien, etc. Et c'est ce qu'on a besoin pour entamer un régime, un RA étant très bien selon moi.

Je te souhaite de réussir et d'atteindre ton objectif !

Courage !

Bon courage pour la suite !!!!

Quel courage ! Quand je vois une stabilisation de 5 ans... franchement, je te dis chapeau !

allez courage!!!!!!on est avec toi!!!!

bon courage !!!

J4

bonjour à toutes et merci pour vos encouragements.

Hier c'était une journée parfaite (enfin rien n'est parfait alors je dirais satisfaisante ou super) donc JS pour moi !! lol

@mary : j'ai dit 5 ans histoire de dire longtemps car quand je maigris bien, j'ai tendance à me relâcher et reprendre LES mauvaises habitudes ! et alors c'est la cata ! + 8kgs.

Aujourd'hui jusquà maintenant, je n'ai fait aucun écart. En général, j'ai pas trop de problème la journée car je bosse et je prévois un truc pour manger. Le plus dur, c'est le soir car pour me déstresser je mange !

Bon hier j'ai assuré. Il faut que j'assure encore ce soir et ts les soirs pendant 1 an !

je crois que j'ai un tit blème sur ma règlette. Je vais voir ça !
à bientôt. j'ai pas trop le temps de lire vos posts. Je le ferai ce soir !

Bonsoir,

J'espère que cette fois ce sera la bonne pour toi! Bonne chance et bon courrage! On est là pour te soutenir dans les moment moins super!

bonne soirée

Bon courage Wonderwoman! avec un pseudo comme ça, tu ne peux que réussir je te souhaite d'enchaîner les JP ( mais déjà, des JS c'est pas mal )
des bises et bonne journée à toi!

J5

coucou à toutes et merci pour vos messages !

la finale de J4 s'est bien passé malgré l'énorme tentation. j'explique : j'avais fait quelques courses hier et bien sûr comme j'avais la dalle j'ai acheté du fromage et des amandes grillées ! j'ai mangé 25g d'amande et 20 g de comté. Franchement c'était surhumain. surtout le fromage. Ce que je fais maintenant c'est que je le congéle donc si j'ai une grosse envie de craquer j'ai le temps de me raisonner.
Mais je suis tellement motivée que je n'ai pas craqué. Donc JS pour moi.

Aujourd'hui, ça va. Pas trop grosse fringale à 11h (j'ai toujours fin à cette heure ci, faut que je rectifie quelque chose... on verra).

Il faut juste que je craque pas ce soir et le WE (ah le we... le pire des cauchemars en matière de régime). je vous raconterais mardi !

@22cilou : ouaip. t'as raison, c'est pourquoi je l'ai choisi! j'ai la musique dans la tête à chaque fois que je me connecte... wonderwoomAAAAANN .lol. Faut que j'assure avec un pseudo comme ça ! à chaque craquage, c'est la chute libre !

bon courage à vous toutes. et très bon we. Je me connecte pas le we. Donc à mardi car lundi c'est Férrrrriééééé ! yes !
bises

Sa va tu gères bien !

C'est vraie qu'avec ce pseudo , tu es obligée d'y arriver ! lol.

Le week-end, tu l'as dit, c'est le plus dur mais bon, tu es suffisamment courageuse !

Bon week-end !

Tiens une revenante !
Bon courage pour la reprise. Tu démarres bien en tous cas !

Bisous

Je te suis aussi alors 8D ( ça fait pas trop psychopathe la ? Bon ben je continue alors :p )

Au moins tu ne craque pas toi ! Rhalalalala bon la je me suis promis de me foutre des baffes si je recraque ( Ce qui n'arrivera évidemment pas ;p )

1er passage sur ton post!
J'espère que tu va atteindre ton objectif! Avec de la motivation tu va y'arriver!
Bon courage à toi:!

J10

coucou ! me revoilu !! merci pour vos messages et désolée pour le silence radio.

Compte rendu de ce we : craquage complet !!!! j'ai pas repris mais j'ai pas perdu ! enfin un tout petit peu -200gr (74.8kg ce matin)

Hier j'ai repris les js : J9 ok

Aujourd'hui, ça va. je suis motivée. Je me suis fait un plan jusqu'à Noel : si je perds 1 kg par semaine je devrais être à 65.8kg. ce serait super cool !! mais pour l'instant un 70 kgs serait le rêve car là j'ai dû mal à m'habiller ! c'est l'horreur. J'ose pas porter des pantalons, je camoufle ce que je peux mais c'est pas encore ça. ya pas à tortiller : faut que je perde !!!! et que je persévère et pour le we faut que je me calme ! ce we il a fait vraiment pourri donc j'ai regardé des films et j'ai.... bouffé bouhhh.... pas wonderwoman du tout là

voilà les news ; à bientôt ! (je vais faire un tit tour sur vos postes)