bonjour tout le monde !
je m'appelle Jeza et je suis en doctorat de biologie.
la nourriture a toujours été pour moi une source de probleme ( tantot je mange tres excessivement, tantot je ne mange plus mais reste obsédée par la nouriture)
je cherche aujourd'hui a rééquilibrer mon alimentation et perdre 3 à 5 kilos ( comme j'etais il y a deux ans) dans le but de reprendre confiance en moi !

manger equilibré peut sembler tres simple pour beaucoup mais pour moi c'est un vrai defi

bonne soirée a vous toutes

Bienvenue !
Tu trouveras ici tout le soutien nécessaire

merci beaucoup Mary

Bienvenue =)

Tu verras içi tu trouvera ton compte ^^ que ce soit pour la motivation en cas de baisse ou pour les petits conseils !

Et tu va y arriver ne t'inquiète pas !

Bonne chance

Bonjour et bienvenu.

Ton objectif et ta marche à suivre est clair, et normalement efficace.
Je suis sur que tu arriveras à l'atteindre surtout avec l'aide du fofo.

Courage !

courage

excellent forum pour te motivé y'a pas mieux

Merci les filles !!
en effet ce forum a l'air genial !! c'est fantastique de trouver un petit coin plein de soutien et de motivation

bienvenue! Et j'espere que tu vas arriver à ton objectif