Bonjour et tout d'abord merci pour votre site que je trouve vraiment accueillant et sympa.
Je suis motivée pour commencer un régime mais voilà je n'y arrive pas...je craque tous les jours. Je mesure 168 cm et je pèse 98 kilos.
J'ai tout ce qu'il faut pour commencer(régime protéiné) mais étant bonne cuisinière et femme au foyer avec 3 enfants et un mari bon vivant, ce n'est pas gagné.
Je vous en prie, aidez-moi!
Merci d'avance à toutes celles qui voudrons me soutenir

Tout d'abord bienvenue parmi nous !

C'est vrai que ça ne doit pas être facile de faire un régime avec les enfants et toutes les tentations. Mais je suis sûr que tu vas y arriver ^^

Sinon pour ne tenterais tu pas un Rééquilibrage Alimentaire ?
Sa pourrais être plus simple je pense..

En tout cas je te souhaite bonne chance et bon courage !

Je te remercie de m'avoir répondu aussi rapidement. Ce n'est pas vraiment évident pour moi, car j'ai vraiment honte de ce corps et je fais tout pour ne pas sortir de chez moi. Mais je sais que je vais y arriver.

Je comprend, c'est pareil pour moi je me supporte de moins en moins, alors sa motive un peu plus, surtout que je suis fada de mode mais je n'ose rien porter..

On va toute y arriver

Moi, aussi j'adore la mode et je désespère de ne plus pouvoir mettre mes vêtements préférés(pour le moment)

Bienvenu a toi !!!

Aller courage, il te faut juste un peu de motivation pour le debut et ici tu trouveras pleins de bons conseils et de l'aide pour bien commencer !!!! Moi aussi j'ai une 20aine de kilo a perdre et c'est dure dure !!! je suis suivi par une dieteticienne depuis juillet et j'ai perdu environ 6 kilos, doucement mais surment !!! lol

As tu deja fait un regime auparavant ??? c'est vrai que tu peux commencer par un reequilibrage alimentaire et apres voir kel regime te conviens le mieux !!! Essai de faire un peu de sport aussi, de bouger, moi je fait de la marche assez souvent et ca fait du bien !!!!!

En tout cas bon courage pour la suite !!!!

J'ai déjà fait plusieurs régimes. Mais je vais essayer le régime protéiné

Bonjour et bienvenu sur le forum !

u vas voir ce site va beaucoup t'aider : motivation, soutien, encouragements, remontage de bretelles lol ...

Tu envisages de faire un régime protéiné avec ou sans sachet ?

Courage, tu y arriveras !

coucou

je te souhaite la bienvenue

je te conseillerai un reéquilibrage alimentaire
je trouve ca plutot simple et au moins pas 36 plat a faire du moins pour ma part

courage courage courage et motivation

Bienvenue et bon courage à toi !
Le plus difficile est de commencer et de tenir la première semaine je pense.... après, on s'y habitue. Même si les écarts rodent ^^

allez courage c' est ce lancer le plus difficile ,on est toute avec toi !!!!!!!

bonjour et bienvenue

J'espère que ça se passera bien pour toi!
Pour tes peurs concernant le régime protéine, et bien commence sérieusement et si tu vois que tu sais pas tenir et bien tourne toi vers un régime type rééquilibrage