Roooh ba c'est la débandade....

JE viens moins sur le forum, j'ai moins de motivation...
Samedi matin 69,9 quand même, ça allait!

Samedi soir restau avec chéri, dimanche matin petit pain acheté par chéri, dimanche soir mcdo.... Rien de bien

Alors cette semaine je vais faire attention sans etre trop restrictive vu que j'ai moins de motivation et avec les cartons a finir, le déménagement ce week end... j'y arriverais pas de toute fa_on donc autant ne pas me prendre la t^te.

D'ailleurs je ne pourrais peut être plus beaucoup venir, le temps qu'internet se mette chez moi.

Bisous et merci de ton message vaana.

coucou,
contente de te revoir

Je pense qu'enticipé ta semaine sans trop de restriction est une bonne chose si tu sents que tu es dans un phase de craquage! essaye tout de même de limiter les dégats en évitent les grignottages! Puis pour apres, vois le démenagement comme un nv départ! Et repart sur des chapeau de roue

bonne soirée, bise

coucou alors comment ça va je vois que tu as pas posté depuis quelques temps non plus toi!
gros bisous ma belle

Bon aller, j'ai refait ma présentation hier, je recommence mon régime aujourd'hui, mais je fais du recyclage et reprend ce vieux post plutot que d'en creer un nouveau.

Je démarre avec une balance qui m'indiquait ce matin 74,3 javascript:opener.emoticon(':shock:') il faut que ça bouge vite!!

Aujourd'hui:
Ptit dej: 2 tartine de pain (mais blanc :s) avec beurre allégé+confiture allégée
un café au lait (écrémée)+1sucrette
1 jus multivitaminé

une clementine à la pause du matin

midi: legumes d'un bouillon (sans viande)+ 1 tranche de blanc de dinde
1 pompote

une clementine à la pause de l'aprem

une clementine dans le train à 18h

et ce soir ce sera bouillon avec un peu de pain je pense.

Il faut que j'arrive à ne plus manger entre 2. Mais j'ai fait tellement de bêtises ces derniers temps à manger tout n'importe quoi à n'importe quel moment que ça va être dur.

Et vous? Qui à commencer aujourd"hui, vous avez bien tenu?

Je trouve cette première journée pas mal !

Puis ce n'est pas si grave de manger entre les repas, du moment que tu manges un fruit ou quelque chose comme ça

Oui je suis aussi contente de moi

Mais on avait le même poids de départ quasiment!

Mon ideal serait a peu prés le tien aussi: 55kg, voir même 57 je sais pas encore!
j'espére qu'on va tenir, t'es bien partie toi

Oui jusque là ça va

J'espère arriver à 54 kilos mais bon, à partir du moment où je verrais le " 5 " comme premier chiffre, même si c'est 59 je pense que je me sentirais déjà beaucoup mieux !

Pesée de ce matin: 73.2! Trés contente, même si c'est un peu normal vu que le kg perdu avait été pris sur un week end^^

Hier
*matin: 1 mug de special K+lait écrémé+ jus d'orange
*pause: 1 clementine
*midi:130g de pate avec un tout petit peu de bolo maison (viande haché, tomate pelé, coulis de tomate oignons donc pas vraiment de gras)
2 yaourts (un nature sucré, un au fruit 0%
1 café
*pause: 1 clementine
*soir: 1 cote de porc, epinard à la créme fraiche 15%, 1 tranche de pain, 1 yourt
*coucher: 1 tilleul+1 sucrette


Et là je viens de me lever (la grosse fleimmarde) et je vais déjeuner donc je ne pense pas manger ce midi (je commence le boulot à 13h)
Et vous?

coucou,
bon retour!

C'est une bonne nvlle à peine repris les bonne résolution que tu dégomme 1kg (presque)!
Allé cette fois tu lache pas! tu t'accroches et tu vas jusqu'au bout!

Oui j'éspére bien aller jusqu'au bout!!
Merci Vaana, toi t'y est presque à ton objectif! C'est génial.

Accroche toi surtout, tu vas y arriver

ben oui faut s'accrocher, si tu veux on peut faire la route ensemble.....

bonne journée

Oui faisons la route ensemble si tu veux cricri!

Bon pour hier:
*matin (mais à 10h30-11h): 2 tartines+beurre+confiture allégée
1 café au lait écrémé+1 sucrette
1jus d'orange
*vers 14h30: 1 pomme
*gouter (vers 16h30-17h): 2 clementines
*soir:1 mug de bouillon de légumes
cabillaud+un tout petit peu de riz
1/2 pomme cuite au micro onde!

Assez fiére de ma journée encore
Merci pour vos encouragements!!

Aujourd'hui je ne travaille pas, alors j'éspére pas de craquage!

Et vous les filles?

Bisous

bon alors pour le moment je te regarde et te surveille..... parce que je ne commence que la semaine pro moi ok ??

ok ça marche
Et ptet que d'ici là je t'aurais un peu rattrapé ^^