Bonsoir à tous !
Je m'appelle Marion, j'ai 19 ans et je vis en Picardie.
Suite à une récente prise de poids, il se trouve que j'ai besoin d'un petit soutien afin de les perdre ! En effet, j'ai prise de mauvaises habitudes et en plus j'ai cette sensation de mal-être.... donc je pès 58kg pour 1m65. Avant, je pesais 55kg. Mon objectif est de perdre 4kg.
De plus, je fais de la gym une fois par semaine. Au début, je me disais que je me musclais car je suis de nature à avoir plus de muscle... mais seulement lorsque j'avais pris 1kg ! Après, j'ai vite compris que je commencais à prendre de mauvaises habitudes. Je ne reprends plus de poids actuellement, ce qui limite les dégats lol !

Voilà, j'espère trouver en ce forum un petit groupe de "copines" qui se soutiennent mutuellement afin de perdre nos kilos en trop ensemble =D
Je vous souhaite une agréable soirée.

Bienvenue Mary, tu trouvera tout le soutien que tu as besoin ici les filles sont vraiment motivante. Je suppose que c'est un rééquilibrage alimentaire que tu compte entreprendre ou autre ?

Bon courage pour ta perte de poids et à bientôt

lola95 a écrit:c'est un rééquilibrage alimentaire que tu compte entreprendre ou autre ?

Bon courage pour ta perte de poids et à bientôt

C'est exactement cela Je pense que faire un autre régime n'est pas utile car je n'ai pas énormement de poids à perdre en fait. A moins que certaines d'entre vous m'en conseille, je suis ouverte à toute propositions ! Le seul soucis, c'est que toute seule, c'est parfois pas facile !
Merci pour ta réponse en tout cas =)

Bienvenue Mary !

Je vois que tu vise la perte de 4kg apr un rééquilibrage alimentaire, ce qui me parait tout à fait possible. Sa devrait être rapide si tu t'y tiens correctement !
En tout cas, ici, tu trouveras toujours quelqu'un pour te booster.

A bientôt

Merci beaucoup ! =)

bienvenu Mary
4 kilos c'est pas méchant, tu les perdras surement c'est sur .
un rééquilibrage alimentaire , ça c'est bien et aussi continu avec .
on est là si tu as besoin d'aide.

Merci beaucoup Fantasie ! Je suis certaine qu'avec votre soutien qui s'ajoute à ma motivation, j'y arriverais.

Bienvenu a toi et bon courage pour la suite !!!!

Merci !

bon courage
RA + sport toutes les chances sont de ton côté

Niveau sport, tout va bien car j'en fais régulièrement, entre cours de gym, de step, de la marche et un peu de pilates !
Mais c'est mon alimentation qui chamboule tout....... et surtout mes excès.
Merci en tout cas =)