bon j'ai résisté aux grignotages donc une jp aujurd'hui !!!!

suis pas allé à la piscine car pas envie de prendre la voiture pour faire un aller-retour !!!!
donc j'ai fait de l'elliptique 25 min 6km500 suis super contente et grande nouvelle après 1 mois et demi d'utilisation je viens de découvrir qu'il a des pieds réglables pour le stabiliser sur un sol irrégulier !!!!!!et chez moi il est posé sur du parquet !!!!!du coup ça bouge bien moins maintenant c cool!!!!

bisous à toutes

hi hi hi ! ds 2 mois, tu découvriras peut etre qu'en plus d'etre stable il peut te faire perdre des calories, sans même monter dessus ! juste en le regardant !!!! lol

ben koi ? fo etre optimiste !! lol

Ce serait une bonne surprise ça Petillante!

Je comprend que tu n'aies pas envie de prendre la voiture pour aller à la piscine, il faut économiser au maximum.

LOL petillante se serait drôlement chouette de perdre des calories rien qu'en le regardant !!!!!!
et oui any j'économise !!!!!

bon alors ce matin jour de pesée je vous annoonce -1 kg tout rond soit un poids de 87.200 !!!!! suis contente même si j'ai rien perdu depuis samedi grrrrr enfin bon vais pas me plaindre non plus !!!!!

alors aujourd'hui c'est mon moisiversaire de régime et oui trois mois déjà !!!!!
donc bilan :: 13kg 800 en moins (ça pouvait pas faire 14 franchement pfftttttt)

et en cm ça donne
poitrine -12
taille -10
hanche -10
cuisse -6
mollet -2,5
bras -1,5

voilà bilan positif sui satisfaite de moi en espérant que la diet cet aprem le soit aussi !!!!!

prochain objectif intermédiaire 86 kg soit - 15 kg pour les noces de diamants de mes grands parents le 7 nov !!!!

j'ai fait mes 25 min de vélo elliptique ce matin et là j'attaque le ménage !!!!!

bisous

coucou enma! bon moisiversaire!! et bravo pour tous ces kilos et centimètres envolés!
bises!

Encore un kilo de dégagé !

Félicitation emma ! C'est super ! Continue comme ça !

bis

génial moins 13 kilos en trois mois !!!

Joyeux moisniversaire et continue comme ça !!!

Et euh .... MDR pour les pieds réglables .... sans commentaire !

joyeux moisiversaire filleule, bravo pour ton parcours, je suis très fière de toi c'est très bien!! Continues comme ça et fonce dans les jp!!
gros bisous

bonjour enmazahe ,félicitations ,les kilos décolle avec toi c'est vraiment super.

a bientôt

bravo pour ton parcours continue sur ta lancée

gros bisou

merci les filles !!!!!

rdv avec la diet super bien passé, on change rien à mon régime car ça descend tjs bien !!! par contre elle m'a dit que maintenant il y avait des chances que ça descende moins vite !!!!!enfin elle pense que 4 kg d'ici le 15 décembre (date du prochain rdv)se sera bien franchement j'espère que ça descendra un peu plus !!!!!

bon sinon j'ai besoin de votre avis :
les données du pb :
mon hom bosse à 4 h le matin et donc se couche vers 21h30
moi je rentre le soir vers 19h
on se voit donc seulement le soir entre 19h et 21h30 sachant que l'on mange, je m'occupe des enfants , je les couche ....
je vais à la piscine le mardi soir et rentre vers 20h30
le pb:
des cours de danse pour adultes débutent cette semaine prés de chez moi le mercredi de 19h30 à 20h30 et le vendredi de 20h à 21h30
question :
dois je faire ses cours sachant que du coup je passerait 3 soirées en dehors de la maison ?
dois je faire ses cours sachant qu'en juin il y a un spectacle et que pour le moment je me sens pas prête a danser devant un public?


merci de votre aide

bisous à toutes

Parfait tout ça !

En ce qui concerne les cours de danse, si tu permets que je donne mon avis, je pense que ça pourrait nuire à ton couple. quel genre de danse ? Sachant que vous voyez déjà très peu, là ça se limiterait pratiquement au week-end. Si tu ne te sens pas prête pour le spectacle, c'est un point aussi négatif.
D'un autre côté, tu as le droit de te faire plaisir. De dépasser peut-être cette timidité d'ici juin pour faire le spectacle. Il ne pourrait y aller avec toi ? Sa pourrait aussi être sympa, tout dépend du genre de danse et aussi du genre de ton mari lol.

Je ne sais pas si je t'ai aidé là mais bon...

bis

merci angel sis si tu m'aides
pour la danse c de la danse modern jazz donc mon hom je le vois pas du tout participer et puis c un vrai bout de bois , pas souple pour un sou!!!!!!
allez je file me coucher biz