Bonjour tout le monde !!
Je m'appelle sarah, j'ai 29 ans, et je cherche à perdre du poids (beaucoup de poids...) enfin je suis plutot obligée étant donné que je viens d'apprendre qe j'ai du diabète...
Du coup j'essaye de reprendre de bonnes habitudes alimentaires, pour pouvoir perdre mes kilos ! Pas facile tous les jours, mais tout est une question de volonté...! J'ai donc du mettre mon pot de nutella préféré sous clé...
Je vais essayer de faire un peu de velo tous les jours, et de manger de facon plus équilibrée et j'espère que je vais y arriver..!
J'ai commencé à perdre un peu alors ca motive !
En tout cas je trouve ce site génial !!
A bientot !

Bienvenu a toi !!!

Eh beh moi aussi je suis diabetique depuis un bon moment et c'est pas facile tous les jours question bouffe, mais je suis bien obliger de m'y faire ....
J'ai commencer un regime depuis environ 3 mois et mon diabete est assez equilibrer en ce moment et j'en suis contente et j'ai un peu perdu en kilo aussi !!!
J'esperes que tu trouveras un regime adapter et le plus important c'est ke tu sois motivé !!!!
Si t'as besoin d'un conseil on est la !!!

Bon courage pour la suite !!!!

merci beaucoup ! c'est clair que c'est pas facile de trouver quoi manger, mais bon faut faire avec...!
Courage pour ton régme !

Bienvenue !

J'espère que tu atteindras tes objectifs ! Le forum t'aidera pour ça !

Bonne journée

Merci, oui c'est vrai que le forum est génial, plein de bonnes idées, et surtout une grande aide pour la motivation...!
Merci !

Coucou,

bienvenu au forum et bonne continuation :p

Salut miss bienvenue a toi je te souhaite d'atteindre ton objectif et quand tu vois que tu vas craquer fais comme moi occupe toi ca marche plutot bien si t'as besoin de soutiens n'ésite pas bsx

Bienvenu à toi
hmm moi aussi je m'appelle Sara mais sans H .
Tu as déjà perdu du poids c'est bien , continu, c'est vrai que ca doit pas être facile avec le diabète mais tu arriveras.