J'ai 30kg à perdre... ça devient urgent!! avec un IMC supérieur à 33 quand même!!! mais bon j'étais à presque 35 il n'y a pas si longtemps!
Donc j'ai 22 ans je suis maman d'une petite puce de 32 mois...
J'ai pris 15 kilos avant la grossesse et 15 après l'accouchement! avec tout ça j'ai pris 10 tailles de pantalon ... du 36 au 46!!!
Voilà ma bio
Je ne sais pas encore si je reprends le régime fixé avec ma diét il y a deux ans ou si je tente le diable avec des régime du net...
si vous avez des conseils, je prends note!!!

Bonjour et bienvenue sur le forum!

félicitation pour cette décision.

tu peux faire une réglette pour nous indiquer ton poids de départ et ton objectif comme ca on peut suivre ton avancé.

moi je fais le régime protéiné.

si tu va sur mon post tu verras j'explique comment ca marche.

a toi de choisir ce qui te correspond le plus. si tu veux que ton régime soit strict ou pas.

biz et bon courage.

didou.

Bonjour et bienvenu à toi !

Félicitation pour ta puce, même si c'est un peu tard lol
Sais-tu quel régime tu veux faire ?

En tout cas, ici tu trouveras beaucoup de soutien ; ce qui aide vraiment pour le régime.

Bonne journée

coucou,
Perso avec 30 kg à perdre je te conseille de bien réfléchir au régime que tu vas choisir... d'en prendre un avec lequel tu ne seras pas trop frustrée et de fuir les régimes "miracle".

bonne chance

merci pour votre accueil !

je pense reprendre le menu de la diététicienne que j'ai vu il y a deux ans... ce sera le plus simple et sûrement le plus efficace au long terme....
je vous mettrais une copie du menu sur la semaine.... il y a deux ans j'avais perdu 8kg en 5 semaines ... mais à l'approche de Noël j'avais pété un boulon.... j'ai tout repris du coup....
peut-être que je commencerai demain le régime citron pour une semaine histoire de purifier le corps... je verrais bien encore... aujourd'hui le contenu de mes placards ne me permet pas de commencer convenablement...
ce soir courses
je suis surtout très fatiguée... ma fille a dormi de 20h à 1h30 ... j'avais pas encore fermé l'oeil !! et elle s'est rendormie à 7h...
3h de sommeil dans les jambes, heureusement que je ne travaille pas!
je vais essayer de voir les différentes discussions du forum !
bonne journée

Coucou et bienvenu a toi !!!!

Je te souhaite bon courage pour ta decision.... Je pense que tu trouveras sur ce forum beaucoup d'aide et de motivation et que tu trouveras surtout un bon regime adapter !!!!

Motivé Motivé !!!

merci beaucoup!!
j'espère que je trouverai assez de motivation !

Penses tu faire du sport en parallele avec ton regime ??

Moi je sais que ca m'a enormement aider et que ca fait du bien au moral !!!!

J'aimerai faire de l'aquagym... mais les finances pour le moment ne sont pas au top!!
et ma fille n'est pas rentrée à l'école parce qu'elle est née en janvier du coup c'est pas évident comme situation...
peut-être que j'utiliserai ma wiifit... mais je ne sais pas encore!!
j'ai oublié de dire quelque chose d'important : j'attends les résultats d'une prise de sang pour la glande thyroïde et le diabète... c'est ma gynéco qui m'a prescrit ces analyses parce que j'arrive pas à faire bébé2.... je n'ai plus de cycles et pourtant j'étais réglée comme une horloge... enfin bref ce soir résultats et je revois la gygy mercredi matin normalement!!!

Ok !!! Moi pour le sport, je fais bocoup de marche rapide, ca fait vraiment du bien, du velo elliptique et je vais sur un site sur internet ou on te propose des seances de fitness et autres pour un petit prix et c pas mal !!! Sinon c vrai que l'acqua gym c'est le top!!!!

oui peut-être qu'on ira simplement à la piscine en famille.. je ne sais pas encore!!
tu bouges pas mal c'est super!!

Résultats PDS

Hématologie = nickel!!!
Métabolisme Lipidique - Diabète = nickel!!!
Beta HCG = nickel!!! (donc absence )
Thyroïde = nickel!!!
on dirait que je vais bien!!!

Bienvenue et bon courage pour ta perte de poids':wink:

C'est super pour tes analyses, contente pour toi !!!! Maintenant il faut se lancer lol !!!!! Motivé Motivé !!!!!

merci !!! faut se lancer oui.... dur dur!!! je sais pas encore quand je vais vraiment m'y mettre mais la pesée ce matin 82.4.... voilà