Super ce "gérage"!!!! C'est cool de sortir, se faire "plaisir" sans culpabiliser du tout!!

Par contre moyen si tu ne connaissais personne.

Bisous Bonne journee.

Bonjour!

Merci d'être passé "chez moi"!!

Je vois que tu fais WW, je me tâte pour le (re)faire aussi...
J'aime bien le principe même si compter c'est fastidieux!! Lol!!

Bon AM!

coucou
je ne crois pas être déjà passée par ton post
bravo pour ces 20 journees de régime et ton changement de dizaine
je te souhaite une belle continuation

Merci Paolina

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jour21

Et bien un dimanche ensoleillé, tranquille à la maison quoi de mieux pour faire une JP

déjeuner:

30g de céréale + 200ml de lait écrémé
1 grosse prune

diner:
soupe
salade de couscous: couscous cuit et refroidi mélangé avec 1poivron, du concombre, 1càS de coriandre, de la menthe hachée, 1càS de raisin sec, eau de fleur d'oranger. + dressing: jus de citron, poivre, sel, 1 pincée de cannelle, 1cc d'huile d'olive, 1 pincée de sucre

et j'ai rajouté du surimi

1yaourt aux fruit 0%

souper

soupe
salade liégeoise (light)

1 grande tasse de lait écrémé

Super journée continue comme sa!!!!
En faite ta "salade couscous" c'est du taboulé en faite lol

Ben oui lol... Mais je l'ai pri dans un livre de recette WW et ils ont mi ça comme titre donc j'ai gardé

Jour22

aujourd'hui journée très light car ce soir je vais manger chez ma tante et je ne sais pas du tout ce qu'elle a prévu!

donc ben là pour déjeuner j'ai pri du fromage blanc 0% mélangé avec une poire.

A midi ce sera de la soupe.

Et pour le soir je vous racconterais

c'est bien d'anticiper!
bon ap pour ce soir

ah ok lol ils sont bizarre WW... XD

En tous cas j'espère que ta tante aura fait quelque chose d' peu pres light ce serait moins tentant...

coucou Et ben non c'était pas light une raclette et une grillade; résultat et bien mes point de la journée sont dépassé de 10 pts (mais je puise dans la réserve hebdo... mais j'aime pas ça!)
Et je n'ai pas fait de sport... et là trop tard pour m'y mettre!

Demain une petite JP pour éliminer tout ça

coucou vanaa
tu es vraiment trop forte, même pas peur de la raclette grillade, tu gère comme une reine
chapeau bas madame
j'admire ta motivation, ta détermination, moi avec juste un fromage blanc, une poire, et une soupe je serai surement tombée dans les pommes, ou j'aurai rongé les meuble, ou mordu un collègue
bravo à toi
gros bizz

bonjour vaana

wouah tu arrive a gerer super bien , felicitation !!!
bonne journée et bonne JP !

Bonne JP à toi pour oublier la raclette!

Ah une raclette, qu'est ce que c'est bon ; et qu'est ce que ça fait longtemps ! lol.

tu as du te régaler !

BIsou, bonne JP

mmmmmmmmmm une raclette j'en ai l'eau à la bouche!! BOnne jp et bravo pour ton parcours!