allé fini les folies 2 journées parfaites jusque mercredi et je suis sûr que tu auras un moins C'est pas un WK raclette qui va venir à bout de ta motivation!!!

Bonjour Vero !

JE vois que tu as bien profité de ton week-end ! Sa m'avait l'air bien bon tout ça ! lol.

Comme le dit Vaana, JP jusque mercredi et tu auras une petite bonne surprise, j'en suis sure ! On et là pour t'encourager !

Bisou et bonne journée

Bonjour Vero, je me permets de venir te faire un coucou et t'encourager.

Je vois qu'on a quelques points communs on a presque le même âge, on part avec le même poids et surtout on a le même objectif (enfin pour moi le 55kg c'est un rêve) ce que je veux après être passé sous le 60, c'est atteindre le 57 et surtout bien le stabiliser.

Je vois que tu as fait une JP hier moi aussi en fait je me suis remise au RA depuis samedi dernier et j'attends de voir le résultat demain matin !!!

Si tu le souhaites on pourrait se soutenir ?

Bonne journée

Bravo pour ta JP vero ! Tu rattrapes ton week-end ! Continue comme ça !

Bonne journée

bisou

coucou les filles !
merci pour vos posts ! sa fait du bien de se sentir soutenu !!!
jusqu'a maintenant pas de craquage , j'espere avoir reperdu ce que j'ai pris durant le week end lol on verra ca demain matin mais la y a les vilaines qui se preparent a venir donc je sais pas si perte il y a si elle sera a la hauteur de mes espérances !!!

menu :

-matin :

*café
*2 biscottes beurrées

-midi :

*1 pané de dinde
*100gr de pates
*poêlée provençal maison
*2 cracottes
*1sylphi**
*1clementine

je repasse ce soir mettre mon repas

ne déprime pas demain si le poids n'est pas ce que tu voudrais ! les ratapouettes ça fait toujours gonflée c'est chiant!

Alors ton repas de ce soir était parfait ???

Bon on a peut être pas le point commun de la taille mais en tous les cas on a les vilaines la même semaine moi c'est aujourd'hui !!! lol !!!

A demain pour le verdict de Dame Ginette !!!

bravo véro pour les JP!!!
Je t'attends demain à la pesée
bonne soirée

repas presque parfait ce soir lol
oups on dirait le titre d'une emission " mdr

donc ce soir :

*1 steack de volaille
*poêlée provencal
*2 cas de pdt rissolees
*1cas de salade de mache

voili voilou bonne nuit les filles a demain pour la pesée !!!

Et bien écoute moi je trouve cela vraiment bien tu vas réussir à gommer ton écart du week end dernier en quelques jours

Moi j'avoue que je me pèse plusieurs fois dans la semaine je sais que c'est pas bien j'arrive à le faire 1 jour sur deux

Si tu veux on peut se donner plusieurs pesés dans la semaine moi dans un premier temps je crois que je vais faire 3, 1 le lundi pour voir les effets du week-end, 1 le mercredi et le vendredi après une semaine de jp ...

Bon je file au boulot bonne journée je repasserai dans la journée car j'ai investi dans un iPhone 4 du coup je vais sur le net quand je veux !

allez vu que tu as tes règles il faut pas t'inquiéter!! gros bisous

Ne te démotive pas vero ! Continue avec des JP et tu verras du changement, j'en suis sure !
Ne te pèse pas trop souvent !

Moi aussi je suis en période de ratapouette (je vois qu'on est plusieurs dans ce cas). C'est pour ça que j'ai décidé de ne pas me peser cette semaine, pour pas être déçue !


Bonne journée, bisou vero javascript:opener.emoticon(':)')