le petit recoin de vaana

par **Ixor** » Lun Oct 04, 2010 6:32 am

Bonjour Vaana,

je te souhaite une très bonne semaine sans écart.....

Bisous

par **vero59279** » Lun Oct 04, 2010 7:24 am

bonjour vaana !
felicitation pour ton week end tu as sut resister a la tentation et tu as tres bien gere , pour moi c'est tout le contaire !!!
bonne continuation et bonne semaine

par **vaana** » Lun Oct 04, 2010 8:21 am

Résisté résisté ... j'ai quand même craqué sur l'apéro, le vin et la mousse au spéculoos (mais elle était: mmmmm...)
JP jusque mercredi et j'espère quitterais les 70 pour les 60

par **$-Angel-$** » Lun Oct 04, 2010 11:05 am

Je suis ure que tu changeras de dizaine d'ici mercredi. On y croit !!!

bisou

par **vaana** » Lun Oct 04, 2010 7:39 pm

jour15

coucou,

J'ai été faire mes courses c'est super quand on achète pas de cochonnerie on paie bcp moins cher :lol:

aujourd'hui, journée quasi parfaite, pas d'écart mais j'ai peut être un peu trop mangé de nouille ce soir (au delà de la satiété :oops:

)

Demain je me rattrape avec un JP super parfaite!

J'ai fait mes 15 min de step.

Et bonne nouvelle pour moi, je reprends la danse ce jeudi ouf ça me manquait!
bonne soirée bise à toute!

par **vero59279** » Lun Oct 04, 2010 8:31 pm

felicitation pour ta JP moi aussi j'ai reussi !
passe une bonne soiree

par **doudounesj** » Lun Oct 04, 2010 9:05 pm

coucou, merci de ton passage sur mon post, j'ai pas pris le temps de tout lire mais je vais le faire demain!
Je te souhaite un bon parcours et tous pleins de kilos en moins!
Bravo pour la JP!
Bisous

par **SandrineR22** » Lun Oct 04, 2010 9:11 pm

Merci pour ton mess sur mon post, courage a toi, tu as deja fais un beau parcours !!!

par **$-Angel-$** » Mar Oct 05, 2010 8:16 am

Quelle danse tu vas faire ?

Biz et bonne JP

par **astelia** » Mar Oct 05, 2010 12:25 pm

Bonjour, un petit coucou pour te donner mon soutien dans ta lutte contre les kilos!

A bientot! Karen

par **Alouette** » Mar Oct 05, 2010 12:29 pm

Petit passage chez toi !

Je te souhaite bon courage

Demain la pesée ? ^^

par **gwen86** » Mar Oct 05, 2010 5:01 pm

on paie moins cher et surtout ça prend moins de temps on a une liste bien établie donc pas la peine d'aller se perdre au rayon bonbon lol!!! Allez on y croit au changement de dizaine!

par **chachachou** » Mar Oct 05, 2010 5:11 pm

un gros bisous vanaa , bonne semaine

par **vaana** » Mar Oct 05, 2010 8:13 pm

jour16

coucou tout le monde merci pour vos passages!
Alors dans l'ordre:

@ $-Angel-$: de la danse orientale
@ Alouette: oui demain pesé :wink:

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Aujourd'hui JP

déjeuner:
1 petite tranche de pain brioché
2cc de miel
1yaourt aux fruits 0%
un peu de raisin

diner
50g de pain
2 petites tranches de salami light
1 pomme

souper

1 escaloppe de veau
du choux rouge maison aux pommes; mais comme j'ai mi pas mal de sucre pour la cuisson j'ai compté 4pts j'ai pri une bonne part; et je n'ai pri qu'a peine 50g de pdt.
1CàS de ketchup

1 tasse de lait

A demain pour la pesée!

par **vero59279** » Mar Oct 05, 2010 9:19 pm

bonne soiree vaana a demain pour la pesée !

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