37 kg à perdre!! J'y crois!!!

par **Pipayon** » Lun Oct 04, 2010 11:20 am

Moi je la trouve appetissante cette tartine ^^ tu fais quelle alternance dukan?

par **enmazahe** » Lun Oct 04, 2010 12:14 pm

bonne semaine
bisous

par **Swannah** » Lun Oct 04, 2010 12:29 pm

Eh oui, problème de couleurs... c'est une photo d'appareil portable, pas trop de réglages disponibles pour la clarté

par **Swannah** » Lun Oct 04, 2010 12:35 pm

Ah, j'avais pas vu cette page en plus.
Depuis le début de Dukan, je fais 5/5, et ça me convient bien. Depuis la dernière pesée je fais 1/1, c'est bien aussi, par rapport à la perte je verrai mercredi si ça marche mieux ou moins bien!

Aujourd'hui je vais faire des moules, comme y'en a plein j'en mangerai midi et soir.

J'ai une question pour celles qui savent :
j'en ai vraiment beaucoup, j'ai un paquet sous vide de 2,5kg. Une fois ouvertes ce n'est plus sous vide, je peux les conserver quand même? C'est à dire pas tout cuisiner aujourd'hui.
Vu que ce sont des crustacés, jsuis pas trop au point... Par contre je sais les cuisiner!!

Bisous!!

par **enmazahe** » Lun Oct 04, 2010 12:40 pm

euh le mieux c de les cuisiner tous après tu les couserves dans ton frigo pour le surlendemain par exemple vu que tu fait 1/1 dukan com ça repas de mercredi prêt !!!!!

par **gwen86** » Lun Oct 04, 2010 5:13 pm

coucou Swannah, pour les moules je ne sais pas parce qu'en fait je suis pas fan du tout des crustacés moi lol!!
Mais enma a l'air d'avoir une bonne réponse lol
gros bisous et bon courage pour la semaine qui s'annonce!

par **Lauraa** » Lun Oct 04, 2010 5:35 pm

Elle a l'air trop bonne ta tartine au saumon ! Et dieu sait combien j'adooooore le saumon !! MIAM !!
Passe une bonne semaine, pleins de JP !

bisous

par **Pipayon** » Mar Oct 05, 2010 6:54 pm

Je dirais comme enma, cuisines les toutes et garde les au frigo ^^

Bonne semaine =)

par **astelia** » Mar Oct 05, 2010 7:40 pm

Bonsoir, pour répondre à ta question sur les moules oui c'est sur il faut toutes les cuisiner et aprés frigo ou congéle (on en a mangé samedi soir et moi j'ai congelé ce qu'il restait mais décortiquées bien sur!)

Sinon pour dukan moi j'ai fait 1/1 et c'était trés bien mais apparement on pert moins vite que 5/5, cela dit je trouve que 1/1 c'est plus facile à tenir mais aprés ça dépend des personnes...

Bonne soirée! Karen

par **Swannah** » Mer Oct 06, 2010 11:35 am

Hello!!

Merci pour vos réponses les filles, au moins je saurai!!
Pour ce coup ci la question ne s'est finalement pas posée car les moules ont toutes été mangées!!! j'avais fait une sauce curry et paprika ; trop bon!!!

Pour la grande pesée du mercredi, je vous annonce un 99kg tout rond!
Soit une perte de 1,5kg cette semaine

Mesdames messieurs, j'ai enfin retrouvé mes deux chiffres!!

Je suis ravie! Et a priori, je perds autant voire plus en 1/1 qu'en 5/5! Je vais rester sur cette alternance
Je vais de ce pas changer mes réglettes, bisous!!!

par **Jen12** » Mer Oct 06, 2010 11:54 am

Super pour les 2 chiffres c'est génial!!! Tu as trouver un rythme qui te convient, j'éspére que ça ira d'autant plus vite pour toi!

Bisous

par **22cilou** » Mer Oct 06, 2010 12:40 pm

Toutes mes félicitations Swannah!! Comme tu as du sauté de joie en voyant ce chiffre! ( je m'imagine descendre sous ma barre symbolique aussi, dans quelques jours peut être...)
Voilà en tous cas un super boost pour rester motivée et continuer!
bravo encore et bonne journée! :-)

par **astelia** » Mer Oct 06, 2010 12:42 pm

Félicitations!!!!!! Génial pour les 2 chiffres et -1.5kg c'est super!!!!

Bonne continuation avec dukan!

par **enmazahe** » Mer Oct 06, 2010 2:22 pm

bravo pour cette perte qui te permet de retrouver les deux chiffres c trop cool ça
bisous

par **gwen86** » Mer Oct 06, 2010 5:14 pm

bravooooooooooooooooooooooo !! c'est génial!! les deux chiffres, j'espère te rejoindre bientôt swannah !bravo continue tu cartonnes!! gros bisous

37 kg à perdre!! J'y crois!!!

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