coucou.... j'espère que le repas d'hier s'est bien passé....
passe un bon dimanche
et gros bisous

Hello les filles !

Alors pour mon repas d'hier, bof bof ...
C'était :
- un peu de salade (concombre, thon, salade, surimi, tomate)
- une part de quiche très fine de courgette, tomate et chèvre
- poulet, petit pois, un peu de frites
- une glace
- 1 thé

Heureusement que le midi j'avais mangé salade. Exactement la même que je mangeais à mon régime il y a presque 3 ans, c'était mon repas unique.

J'ai un souci sur les accompagnements pendant les repas, mon mari étant difficile.
Ce midi, j'ai testé une recette avec pas mal de légume, c'était super bon !

J'espère voir un résultat sur la balance mercredi parce que j'ai pas été très sage cette semaine. Le moral prend le dessus...

Merci pour vos passages les filles !

Bisou

Allé si c'est pas cette semaine ça sera celle d'après, on sait toutes qu'il faut beaucoup de temps, et puis le but c'est AUSSI de remanger comme tout le monde mais de rééquilibrer les jours d'après. Il ne faut pas que tous les jours soient un festin.

Motivée, motivée !!

On devrait écrire une petite chanson sur la motivation pour accompagner les pom pom... lol

Bonne idée la chanson lol. Quoi que difficile quand même lol

T'inquiète pas pour les petits écart de cette semaine, il y'aura peut-être pas de conséquences, ou si y'en un peu c'est vite rattrapable tout ça!! Le plus important c'est de ne pas être frustré

MErci de votre passage les filles. Sa fait plaisir !

Je vais essayer de gérer jusqu'à mercredi pour avoir une bonne petite surprise !

Dommage que tu n'es pas le permis vero ! Vraiment dommage...

On recommence, on est lundi, on tente une JP !

Bisou les filles

bonjour angel ,je te souhaie de passer une bonne journée et à la clé une jp.

week end bof bof pour toi ,mais ce n'est pas grave mine rien tu as limité tout de même.

bonne semaine et en avant la jp
biz

Merci, à toi aussi !

bisou

allez oui gères à fond, je suis sure que tu vas prendre le dessus sur les JP!! ligne droite jusqu'à mercredi si tu veux voir du changement! gros bisous

coucou merci de ta visite sur mon post, je prendrai le temps de lire le tiens demain.
Je te souhaite tous pleins de kilos en moins!
Je t'encourage pleinement dans ta lutte et pour tout ce parcours que tu as commencé vers la réussite...
Gros bisous à toi

Bonjour angel ,je te souhaite de passé une bonne journée et pourquoi pas un jp ,allez on la tente.

Salut les filles !

Merci pour tes encouragements doudoune.

Aujourd'hui, je ne sais pas trop ce que je vais faire. Tenter une JP oui, je pense que ça devrait pas être trop dur aujourd'hui vu que le mal de ventre ne donne pas envie de manger. En plus, c'est la JP en ce mardi !
J'en ai besoin, j'ai pas été très sérieuse depuis la semaine dernière.

Je me demande même si je ne vais pas me peser plutôt la semaine prochaine ...

Bonne journée à vous les filles

kikou ,même si tu n'as pas était très sérieuse vos mieux se pesée ,la balance fait un peu office de gendarme pour moi ,sa m'évite de prendre le large .je ne sais pas pour toi donc a toi de faire comme bon te semble.

J'espère que ton mal de ventre va passer,c'est vraiment pas agréable.