Hello les Girls !

Je suis désolée car en cette semaine de ratapouettes (lol Gwen ! ), je n'ai pas la tête au RA, et donc pas au fofo...

Je fais JP lundi et mercredi, c'est tout... Auj, je ne bosse pas mais je n'ai pas envie d'aller à la gym. ça craint. Je suis en mode ménage et cocooning plutôt. Il pleut et ces reds, je vous jure que ça me scotche grave ! Pourtant, un peu de sport me ferait le plus grand bien. Bon, j'ai encore une heure pour me décider à y aller. Le pire, c'est que je dois de toute façon aller déposer un truc juste à côté...

Bon, je retourne à mon ménage et je vous tiens au courant si gym ou pas gym !

Gros bisous

alors gym ou pas gym ?????
bizette

ah ben alors si c'est juste à côté de la gym... après tu es peut être fatiguée après tout ça...
gros bisous et bonne journée

lol Navis, on fait du copyright lol!! Je t'accorde l'accès à mon vocabulaire lol!! He oui les ratapouettes, ça donne pas envie de faire régime... on a envie de manger tout ce qui passe en plus!!!!

Courage et persevere, gros bisous à toi et bon week end

Re-hello !

Bon, je suis allée à la gym ! J'aurais eu trop honte de passer à côté sans m'y rendre...

J'ai fais :
10 min d'elliptique
45 min de body pump
15 min d'étirements

Voilà, je suis plutôt contente de moi !

Niveau alimentation, presque JP :
Matin : céréales + lait + café
Midi : soupe + pain-beurre
Soir : 2 oeufs coque + pain-beurre

Ce soir, je vais au ciné voir "Des hommes et des Dieux". Je stresse déjà car je sens que ce film va me déranger... (triste, stressant) mais j'ai quand même envie de le voir !

Gros bisous et bon we !

PS : Zut ! Je n'ai pas pris le tps de passer chez vous, je suis désolée... Me rattraperai lundi !

super que tu es pu aller à la gym malgré ta non envie lol c'est génial et ciné ce soir ça fait du bien faudra qu'on y aille un de ces jours ça fait longtemps...
gros bisous et bon we

Leger leger tes repas du jour, bravo pour le sport ^^

bon week end

Coucou !

J'ai passé un bon we malgré le tps pourri. Il faut dire que 4 jours de we, c'est le top ! Je me suis levée à 12h auj... Rhoo, comment je profite ??!!

Au programme auj : ménage + aqua-bike + tri de fringues (plus de place pour les ranger ; il faut que j'en donne !)

Allez, on reprend les JP !

Bisous
@+

Petit passage pour vous dire que j'ai fais JP auj et 1h d'aqua-bike !

Bisous !!!

Bonsoir Navïs, je suis de retour !!!!!

C'est génial tout ce sport, l'aqua-Bike me tente beaucoup on a une salle de sport qu'il le fait mais c'est très onéreux du coup j'hésite.

Je vois que tu as refait un tour à la case départ tout comme moi on va se soutenir pour reprendre les bonnes habitudes.

Bonne soirée

Super Nâvis car malgré tes reds, tu as réussi à faire du sport quand même et à manger très correctement. BRAVO

Bisous et bonne soirée

coucou toi, je vois que tu continue super bien le sport...
oui un grand we c'est cool hihi moi j'avais 3 jours et j'ai aussi fais du ménage aujourd'hui lol
gros bisous et bravo pour la JP!!!

coucou miss je vois que t'es une warrior du sport avec le ratapouette!!!
la grande classe!!!
bravo pour tes JP
bisous

coucou toi j'espère que tu va bien... Gros bisous et bonne journée

b alors navis tu te caches?