Bon j'avais prévu une bonne JP aujourd'hui mais coupure d'électricité au boulot toute la matinée (reprise à 14h) donc pas possible d'utiliser le micro-ondes, donc on est parties au resto chinois !

Midi :
Salade de nems + boeuf lok lak + beignet de banane (lol oui j'ai abusé)

Ce soir j'ai prévu 1 steak haché 5% MG + salade verte et yaourt

J'ai une semaine pour perdre le plus de grammes possible et c'est décidé, je ne me pèserai pas avant mercredi !!!!

Allez courage, 100g c'est toujours ca en moins!!! puis je trouve que c'est plus difficile de garder la motive avec ce changement de saison...

Bonne semaine parfaite

allez on se motive ! deja que moi je suis pas motivé alors on rebooste tout ca.

Allez Olivia, motivation!!! Je suis avec toi, moi non plus je ne me pèse pas avant mercredi!!!
passe une bonne soirée... c'est pas toi qui est fan du mentalist?

des bisous

Salut Olivia !

Comment ça va ? dit donc tu ne peux pas te passer du chinois lol.

Ravie que tu adhère à la pesée du mercredi !

Bisou et bonne journée

bisous ma belle et hop des jp jusqu'à merdredi !!!!!

j'adore le chinois, les nems,les beignets de poulets, le riz cantonnais, les perles de coco et par dessus tout les beignets de bananes!!! avec une collègue on allait tout le temps au chinois avant , maintenant elle me dit de me manier de finir le régime pour qu'on y aille se faire exploser le ventre lol!! Par contre je n'aime pas le wok, ça doit être pas assez calorique lol

OUPS OUPS OUPS

Bon je ne regrette pas du tout, enfin presque pas, mais pour anticiper l'anniversaire de mon chéri qui est demain, en sortant du boulot on s'est fait un ciné + resto... donc encore un écart !! lol

Midi : soupe + salade composée (endive + concombre + pomme de terre vapeur + blanc de poulet) + 1 fromage blanc vanille

Soir : choucroute de la mer (filet de rouget, seiche, saumon, moules...) + 1 coupe glacée café/caramel

C'est pas catastrophique je trouve, à mon avis le seul mauvais point de la journée est la glace, le reste ça va non ??

Bon promis jusqu'à mercredi je vais faire super attention, car 2 écarts en 2 jours et surtout j'ai un gros resto qui m'attend le 9 octobre !! lol

Bisou les filles !!

ca va, tu as géré quand même je trouve. Tellement dur quand on est au resto.
Allez, on continue!
bisous ma belle

Les resto, on y va à reculon, on s'est qu'on ne peut pas résister ! La glace en fait pas grossir, peut-être un peu le caramel. Tkt tu as géré !

bisou et joyeux anniversaire à ton homme ^^

moi je trouve que tu as super bien géré le resto donc pas de scrupules à avoir profiter surtout plein de jp jusqu'au 9 octobre et tout ira bien !!!
joyeux anniversaire à l'homme bisous

A part la glace, y'a rien de méchant dans tes repas. Don't worry !

hummm! moi aussi j'adore la cuisine chinoise!!!
je suis d'accord avec les filles à part la glace tu as plutot bien geré!
bon courage pour la suite!

Bon allez on te pardonne ta glace va, vous avez bien merité une soirée n'amoureux pour feter l'anniv de l'homme ^^

Puis c'est aussi ca un reequilibrage, avoir une attitude saine vis à vis de la nourriture.. se faire plaisir de temps en temps en fait partie ^^