bravo pour les repas continue com ça c super!!!!
et la brioche aux pralines hummmmmmm
bisous

salut ici !!! j'espère que t'as la patate !!!

couocu, j'espère que tu as passé une excellente journée!!

Merci les filles
Poolpine, contente de te revoir parmi nous!!

Pas terrible, ma journée d'hier!
Au déjeuner, 1 steak haché (trop cuit car précuit!!) avec de la ratatouille et quelques frites, puis des framboises.....et 2 carrés de chocolat.
Et le soir, après mon RdV chez le psychiatre, j'ai pris du saumon aux petits légumes et riz basmati (plat allégé), puis du fromage avec un peu de pain multi céréales et 1 brioche avec 1 praline (prise à la boulangerie

Du coup, pas de pesée ce matin, car je suis surement revenue au 68!!!

bisous du matin bonne journée

je le trouve pas si catastrophique ton menu du jour...

desolée de plus passer, j'avais plus les notifications ^^' j'espère que tout va bien!!! bisous

Merci bien Enmazahe et Pipayon
Pipayon, tu es toute excusée.

A midi, j'ai pris un peu de sauté de porc avec des épinards, puis des framboises.
Mais juste avant le repas et juste après, j'ai pris 2 chocolats d'une grosse boite J de Bruges qu'une patiente nous a apporté.

Au gouter, juste 1 danette chocolat-caramel

Et ce soir, de la soupe (poule au pot), puis 2 filets de limande à la poëlle, puis 1 pêche et 1 pomme.

Là, je suis fatiguée, donc bonne nuit à tous

Ce matin, lever vers 6h30
Petit dej avec du pain aux céréales avec de la confiture maison, puis 1 pêche.

Pas chouette ce coup-là pour l'antenne

Bonne journée

Ralala ces patientes, elles font tout pour te tenter!

Bon je deviens severes ou pas? c'est quoi ce danette chocolat alors que tu t'es dejà fait plaisir sur le chocolat? hein? hein?

ben oui c'est quoi cette danette choco y'en a encore dans ton frigo rohhhhhhhhh !!!!!!:lol:
bonne journée bisous

Merci Titia, Pipayon et Enmazahe

Euh.....pour les danette, comment dire?? Il n'y en a plus que 5 dans le frigo.

Bon, à midi, pas terrible; une de mes patiente nous a apporté des petits fours salés et des macarons, donc c'est ce que j'ai mangé à midi!!! Donc, pas très équilibré, tout ça.

En rentrant, j'ai bien gouté, vu que je vais aller marcher tout à l'heure: muffin avec du jambon et du fromage, puis 1 yaourt aux fruits et 2 carrés de chocolat, le tout accompagné d'un jus d'oranges frais.
J'espère qu'il fera meilleur que maintenant; il pleut.

des macarons??????? j'en suis dingue, elles vont arrêter ces patientes lol, elles font tout pour te tenter c'est pas possible lol, allez demain une JP?? enfin il faudrait que tes danettes disparaissent aussi lol
bonne soirée
bisous

Oui, oui, Gwen, demain JP à coup sur et ce week-end aussi

Allez, je vais aller à ma marche active sous la pluie.

aller les filles une parfaite jp et avec le sourire.

courage et felictation pour la perte de poids deja accompli.

biz.didou