Devenir belle et bien

par **$-Angel-$** » Lun Sep 27, 2010 11:59 am

Effectivement, à mon avis trop d'excès...

par **Laurène** » Lun Sep 27, 2010 9:22 pm

Pas bien ce week-end!

Ce soir:
- salade + tomates cerises + croutons à l'ail + 2 chèvres chaud avec du vinaigre
- 3 mini blinis avec du saumon fumé
- 1 dessert vanille/chocolat(j'avoue)

On verra demain si la balance est plus sympa.

par **enmazahe** » Mar Sep 28, 2010 7:22 am

J'espère qu'elle va être sympa mais pas de raison si tu reprends les jp a fond
Allez courage on s'y remet bisous

par **Laurène** » Mar Sep 28, 2010 11:53 am

Pesée ce matin: 71,3 kg!

A midi: sandwich Subway et un yaourt

par **Laurène** » Mar Sep 28, 2010 7:35 pm

Ce soir:
- salade + tomates cerises + croutons à l'ail + 2 tranches de jambon cru + 3 chèvres chaud avec du vinaigre
- des framboises
- une crème dessert

par **Laurène** » Mer Sep 29, 2010 4:55 pm

Pesée ce matin: 72,1 kg
On dirait que Ginette n'est pas très contente...

A midi:
- 1 buns
- 1 portion de poêlée à l'italienne
- 1 petit pain
- 1 crème dessert

J'ai fait un tian aux pommes de terre, oignon et tomates avec de la mozzarella.
Et 13 min d'elliptique (=> 55 calories) avant d'avoir mal au dos et d'arrêter.

par **Laurène** » Mer Sep 29, 2010 7:20 pm

Ce soir:
- 1/4 de mon tian
- 1 yaourt
- des fraises du marché trop bonnes!

J'espère que Ginette sera plus sympa demain.

par **enmazahe** » Jeu Sep 30, 2010 11:52 am

bisous du midi !!!!!

par **Laurène** » Jeu Sep 30, 2010 11:55 am

Salut enmazahe!
Bonne journée à toi. Bisous

Pesée ce matin: 71,6 kg

Midi:
- 1/2 melon
- pain
- 1/4 de tian
- du raisin

18 min d'elliptique => 80 calories

par **gwen86** » Jeu Sep 30, 2010 5:30 pm

Ha ba ça descend tu vois tout finit par payer

par **Laurène** » Jeu Sep 30, 2010 6:41 pm

Oui, doucement mais surement!

par **Laurène** » Jeu Sep 30, 2010 7:01 pm

Ce soir:
- salade + tomates cerises + 3 chèvres chaud + croutons à l'ail + 2 tranches de jambon cru avec du vinaigre
- 1 crème dessert

Demain, j'emmène mon repas à l'école donc pas le choix:
- 1/4 de tian(la dernière part)
- du raisin

par **didou17230** » Jeu Sep 30, 2010 7:12 pm

je te souhaite pleins de courage et felicitation pour cette magnifique décente dans le bonheur...et oui des kilos en moins c toujours le bonheur.

bisous.
didou

par **Laurène** » Jeu Sep 30, 2010 7:53 pm

Merci didou, je suis bien d'accord! C'est un incroyable bonheur, qui sera encore meilleur quand je pourrais rentrer de nouveau dans mes jeans d'ado, et donc faire un 42 pour de bon et pas un 42 large...
Bonne soirée et bon courage à toi pour la suite!

par **Laurène** » Jeu Sep 30, 2010 7:56 pm

Au fait, j'ai refait 18 min d'elliptique => 80 calories

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