Ce coup-ci c'est le bon !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar vaana » Mer Sep 29, 2010 6:39 pm

bravo pour pour le -600 :wink:

hi hi moi aussi j'ai fait des courses; mais essentiellement parce que je n'avait plus de fruits pour gérer mes grignotages!
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Message non lupar chachachou » Mer Sep 29, 2010 6:42 pm

c'est bien -600gr, de toute facon une perte est une perte meme si elle est petite !

allez courage ! et felicitation pour ne pas avoir craqué en course si tu as pas de gateaux sucré ou salé dans tes placards au moins tu pourras pas craquer
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Idées de repas

Message non lupar Funambule » Mer Sep 29, 2010 9:27 pm

Coucou, tu voulais des idées de menus? En voilà qqunes, mais je sais pas trop ce que tu manges ou pas, j'ai vu que tu faisais référence au ramadan au début du post alors je te met des menu sans porc, donc en vrac:

- Escalope + carotte vapeur + champignon + crème mourtarde (crème allégé + moutarde ou fromage blanc + moutarde)

- Steack haché + haricots vert & beurre

- Escalope coupé en dés + 2 c à s de riz + une poélé toute faite du commerce (de préférence cuite à la vapeur par le producteur sinon la passer sous l'eau chaude pour rincer les légumes d'un max de gras)

- Escalope + Mélange tipiak (orge+epautre+quinoa etc) + crème allégé + champignon

- Lasagne bolo :
mélanger de la sauce tomate + steack + echalotes etc
prendre de la crème allégé
Et faire des lassagne avec de la pate à lasagne

Gratins de légumes:
Prendre de la crème allégé ou du fromage blanc
des oeufs
des légumes! (courgette, aubergines etc...)

Voilà j'espère que ça te donne des idées!
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Message non lupar lylyanis » Jeu Sep 30, 2010 8:07 am

bonjour angel ,un petit coucou pour te remercier de tes encouragement et je souhaite également de passer une bonne journée .

je dis super pour tes courses comme ça pas de tentation
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Message non lupar $-Angel-$ » Jeu Sep 30, 2010 8:13 am

Merci d'être passé les filles !

Comment ça va ? Le soleil est là aujourd'hui pour le moment !

Si j'avais su, j'aurais pas pris Jules. Mr était fatigué, grognon et ma fait une leçon pendant le trajet (heureusement que c'est entre 5 et 10min !). En plus, il a pas voulu passer à la boucherie enfin bref ! J'ai acheté quand même du chocolat blanc (pour tenter une mousse, je sais pas quand lol), je voulais prendre le moins cher, mais c'était des lots de 3. Donc j'ai pris une plus cher mais avec une seule plaquette. Sinon j'aurais mangé les autres !

Merci pour les encouragements, ça fait du bien. Hier j'ai voulu l'annoncer à Mr. Il me dit avec 0 enthousiasme, "mouai, il faut tenir, c'est pas les 80 !". Vraiment des fois lui... Il sait comment y faire ppfff

Bonne journée à vous les filles

Bisous
$-Angel-$
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Message non lupar chachachou » Jeu Sep 30, 2010 4:08 pm

ah les zhoms ! n'en tiens pas compte, une perte meme petite c'est bien
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Message non lupar didou17230 » Jeu Sep 30, 2010 4:13 pm

pense aux dessous que mettra devant lui tu rebrousseras chemin en lui disant: "ca c pour toutes les fois ou tu m'a encourager pendant mon regime"

bon courage heureusement que les filles sont la.
biz
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Message non lupar gwen86 » Jeu Sep 30, 2010 5:17 pm

bravo pour ta perte, c'est bien, et pour Mr pas cool ce qu'il ta dit, les mecs manquent vraiment parfois de finesse lol
gros bisous
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Message non lupar $-Angel-$ » Jeu Sep 30, 2010 7:15 pm

MErci les filles pour vos encouragements.

Effectivement les hommes ont parfois un don pour dire les mots justes lol. Comme vous le dites, heureusement que vous êtes là !!!

Plein de bisous les filles, bonne soirée
$-Angel-$
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Message non lupar vero59279 » Ven Oct 01, 2010 8:03 am

coucou
comment vas tu aujourd'hui ?
passe une bonne journée
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Message non lupar $-Angel-$ » Ven Oct 01, 2010 8:11 am

Hello !

Merci de ton passage Vero !
Aujourd'hui, eh bien écoute, je fais aller. Le soleil n'est pas là aujourd'hui !
Je me suis décidé à aller à la piscine en fin d'aprem, seule ! Je vous dirais si je me suis pas sauvé en courant à l'entrée lol.
J'espère que toi aussi tu vas bien ?!

Bisou et bonne journée
$-Angel-$
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Message non lupar vero59279 » Ven Oct 01, 2010 8:19 am

ah super pour la piscine ! reste motivée surtout ne fais pas marche arriere sa serait dommage.....
moi ca va meme si je suis super serieuse en ce moment lol mais bon je me motive pour etre serieuse des lundi et faire des JP !!!
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Message non lupar ptite pomme damour » Ven Oct 01, 2010 8:26 am

Coucou Angel

J'espere que la piscine ca va bien se passer pour toi j'aimerai tant y aller moi aussi allé te décourage pas et saute dans l'eau

Bisous
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Message non lupar $-Angel-$ » Ven Oct 01, 2010 8:26 am

Idem pour moi, petite démotivation en ce moment ...
$-Angel-$
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Message non lupar ptite pomme damour » Ven Oct 01, 2010 8:31 am

$-Angel-$ a écrit:Idem pour moi, petite démotivation en ce moment ...

:( Te démotive pas dit toi que c'est toi qui aura le dernier mot et tu verras que ca va marcher
fais toi confiance et tu verras que c'est toi qui gagneras
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