coucou cilou !! Je suis bien contente que tu ais repris rdv chez une diét, j'espère qu'elle te conviendra, mais je suis sûre que tu ne manqueras pas de nous faire part de tes impressions !

Allé, vivement demain pour la pesée, je vais te faire une confidence, j'ai pas l'impression d'avoir perdu 1 seul gramme, je me sens lourde ....

Et tu as raison de bien t'entraîner pour la course, ne surtout pas être ridicule devant les élèves .... tu pourras te la péter après !!! lol

Bisou bonne soirée !

lol "me la péter"... tu m'as démasquée, c'est exactement mon but!!! héhé!

aujourd'hui, 81.1...d'une stabilité déconcertante!!

pffffff...

Voyons le bon côté des choses, mon weekend festif n'a laissé aucune trace...
Allez, on reporte les objectifs sur la semaine prochaine!

Oui oui, je suis bien d'accord avec toi, on reporte nos objectifs à la semaine prochaine !

c'est marrant comme nos poids se suivent ... on ne perd pas toutes les deux la même semaine !! lol

bisou

Coucou ma belle!!! Moi aussi je suis pour le report d'objectif!!! c'est le temps qui joue des tours à notre motiv mais on va pas se laisser abattre

donc un kilo en moins pour la semaine pro sinon on a un gage, qu'en penses-tu?

un gros bisous pour te motivé ! et t'inquiete la balance va te faire une surprise la semaine prochaine

Merci Olivia, Chachachou, et Pipayon!
Chachachou j'en profite pour te féliciter pour ton chemin parcouru! je suis admirative!!

Ok Pipayon, on y va pour un gage!! Il faut en décider la teneur maintenant.... je vais y réfléchir!
En attendant, je vais manger: escalope de dinde grillée + soupe courgette -carotte + yaourt maison + compte rhubarbe pomme maison

Je reviens juste de la salle de sport!

à plus tard, des bisous!!

Bien bien pour le sport! Moi j'ai dejà quelques idées de gages =P

Tu as fait quoi à la salle de sport?

un petit coucou j'espère que tu as passé une bonne journée.
bisous bisous

un petit coucou part la pour t'encourager.

biz

didou

Une petite phase de stagnation, rien de très affolant ne t'en fait pas et persévère, tu vas forcément avoir la monnaie de ta pièce !!

Je te souhaite une bonne soirée !

bisous

Les filles vous avez choisi le gage ??? je veux bien jouer moi aussi !! lol

Bisou et continuons !!!

(Toujours pas de pesée pour moi ce matin, même si j'ai failli ..)

merci pour tous vos messages... ils me font un plaisir fou!

Pas encore choisi de gage pour ma part Olivia, mais visiblement Pipayon en a sous le soude... j'ai peur! Sur que je vais tout faire pour perdre un kilo pour mercredi et ne pas le découvrir! héhé

A la salle de sport, je fais essentiellement du vélo elliptique. ca complète bien la course à pied, et c'est un bon substitut quand je ne peux pas aller courir. Excellent exercice de cardio, et bonnes suées assurées!
J'en fais 40 minutes environ et ensuite je muscle mes cuisses ( intérieur, extérieur) grâce à un engin de torture qui fait penser à une table de gynéco!! pas très glam...

Ce midi: tranche de jambon + petit reste de pâtes + 1 petit bol de soupe courgette-carottes +1 yaourt maison

Ce soir: 2 tranches de jambon + soupe courgettes- carottes + pain + 1 banane

Pas très variés comme menus aujourd hui mais light. Tout irait bien si je n'avais pas complétement "craqué" pour ces délicieux cookies faits et amenés par ma chère collègue de SVT ce matin au bahut!! J'en ai mangé 3 ou 4 sur la journée je crois.... C'est pêché?
Oui, c'est pêché, vous avez raison. Mais qu'est-ce que c'était bon!

sur ces bonnes paroles, je vais boire un bon verre d'eau et aller me coucher!
Une belle nuit et de beaux rêves à toutes!

Mouahahahahhh t'as peur hein =P sois sage et tu subiras pas mon courroux mercredi =P Olivia je t'inscris donc sur la liste des "obligées de perdre cette semaine" on est donc 4 pour le moment! on a interet à assurer

Sympa le velo elliptique, vous avez l'air nombreuses à en faire! Moi j'pense que je vais rewiifiter quand j'pourrais pas aller à la piscine!

Bon c'est quoi cette histoire de cookies vilaine!! pas bien!! taper sur les doigts!!

Tu fais toi meme ta soupe?

Allez bisous et perfectise bien

bon week end à toi !! gros bisous, reposes toi bien