coucou enmazahe!
bon anniversaire!!!alors, 8 ou pas 8 aujourd'hui?si ce n'est pas pour aujourd'hui ce sera surement pour très bientot!!
bises! a bientot!

Bravo pour ta JP ^^ Alors cette pesée?

coucou les filles !!!!!

merci ninarose de penser à moi !!!!

pfffft enfin je trouve le temps de passer depuis ce matin c la course il a fallu retourner chez le doc pour la grande pour son enfelmenet du coté droit au niveau du cou qui est tjs là et on sait pas ce que sait le doc sèche (oui je sais c rassurant !!!!) donc rdv pris ensuite pour echographie, prise de sang et orl bref que du plaisir à venir vous vous en doutez!!!!! puis ensuite magasin de chaussures où j'ai trouver une petite paire toute simple sans fioriture mais qui me plaisent bien et surtout à 1€ la paire c du bonheur. et oui à la halle aux chausures en ce moment 2 paires point rouge achetées la deuxième paire la moins chère à 1 € : la première paire est pour enza qui avait besoin d'une paire de mi saison donc je me suis fait mon cadeau pour 5 kg de plus de perdu et tout ça à moindre frais c pas bo la vie parfois !!!!!!!!!!


bon sinon coté pesée ben - 800 g pour cette semaine donc un poids de 90.5 kg et donc non je ne verrais le 8 pour mes 35 ans mais bon en même temps avec les excés de cette semaine cette perte c déjà bien même très bien je trouve !!!!!!

sinon petit bilan de 2 mois (+ 2jours) de régime :
perte total de 10.5kg ce qui est super bien je trouve sur une période aussi courte
je n'ai tjs pas flanché et suis tjs aussi motivée
j'ai repris le sport à raison de piscine une fois par semaine et elliptique 3 fois par semaine
j'ai perdu 9 cm de poitrine
8 cm de taille
9 cm de hanches
7 cm de cuisses
bref c super encourageant je rentre dans des vétements que je portais il y a 3 ans et puis certaines de mes petites cullotes ne roulent plus sous mon ventre (y'en a encore grrrrrrr) mon ventre ne touche plus le volant qd je conduis
bref c que du bonheur ce régime surtout avec vous com partenaire
alors d'être là chaque jour et de me soutenir

et la semaine prochaine à moi le 8 !!!!!!! non non je ne suis pas egocentrique aujourd'hui hihihi

allez je file changer mes reglettes
pleins de bisous à vous toutes mes copinettes régimeuses

"Bravo" me semble approprié!!!! Continue Emna

Je suis super contente de lire ton bonheur! C'est clair que tu as un beau parcours et que tu peux etre fiere de toi!

Et super le coup des chaussures à 1€! On pourra pas dire que t'as des gouts de luxe

et bien c'est genial tout çà!!bravo!
et t'as bien raison d'ètre egocentrique;il le faut parfois!
à bientot!

Tout simplement bravo la miss

meme si tu n'as pas le 8, c'est quand meme une perte !

allez faut pas se décourager et hop hop hop motivation !!

super pour les chaussures, je vais y aller faire un tour moi aussi

félicitation.... c'est vraiment un parcours exemplaire que tu nous fait là ... continue ainsi, c'est génial...

et joyeux anniversaire .... fête ça bien...

et cool le coup des chaussures... c'est vraiment chouette comme cadeau en plus...

biz et bonne soirée

Coucou enma !! Joyeux anniversaire et bravo bravo !!!
C'est vachement bien 10 kilos en 2 mois !!

Pour info, je suis allée à la pharmacie, et ai demandé le meilleur truc pour booster les défenses immunitaires en période de régime et changement de saison ... et du coup je suis repartie avec BION 3 qui contient des probiotiques, vitamines et minéraux, la boite contient une cure de 3 mois, j'ai commencé ce matin.

Voilà, si ça te donne une idée supplémentaire ....

Gros gros bisou !

super bravo pour le moins et encore joyeux anniversaire lol
Bisous de loin pour pas te contaminer hihi

Coucou, joyeux anniversaire enma!
Super quand meme le 800gr de perdu! Ca va arriver a grand pas le 89!
C'est une bonne idée de faire un bilan de régime, je vais faire de meme tiens!

Bonne soirée et bon jeudi!

toutes mes félicitations filleule, je suis très fière de toi, et encore joyeux anniversaire et bravo pour cette perte et ton bilan des deux mois de régime!! c'est clair qu'au début on a du mal à se motiver pour le faire mais une fois qu'on a commencé on n'a plus envie de s'arrêter pas vrai??
Alors continue comme ça et à nous les soldes d'été l'année prochaine lol!!!
bisouss filleule

merci à toutes pour vos bon voeux d'anniversaire ça me touche sincérement merci merci!!!!!!!

bon aujourd'hui belle jp encore
matin : pain beurré avec jus d'orange et yaourt
midi : salade tomates jambon blanc puis un taillefine chocolat
soir : tomates jambon blanc puis mon fromage blanc compoté de pêches

et 20 min d'elliptique soit 5.3 km (200 m de plus que d'habitude)
super chouette super contente et demain soir piscine !!!!!!

je file sur vos post bisous

PS : merci olivia pour l'info sur les compléments alimentaires moi pas eu le temps de passer à la pharmacie !!!!! et ce velo alors t'en ai où tu as été voir ?

Gwen, avant de penser aux soldes d'été, il y a celles d'hiver !!!
A nous les jolies robes, bottes, pulls sympa ...

Non ??

Enma, pour le vélo non je n'y suis toujours pas allé, je me suis fait mal au pied l'autre jour, je traîne ça depuis bientôt une semaine (non je ne suis toujours pas allé voir le médecin) et j'avoue que pour l'instant avec mon mari en recherche d'emploi c'est pas vraiment le moment ... j'espère que la promo tiendra jusqu'à mon anniversaire !!!