Super d'avoir de tes news ma lulu !!!!!

Ton pari n'est pas insensé, on va te surveiller pour que tu y arrives, ça serait chouette quand même ! Surtout si tu continues le sport comme ça !

Bonne journée ma belle

Sympa ton boulot, mais ça doit être dur pour une vie de famille !

JE suis pose que tu étais bien contente de revenir enfin chez toi, surtout après 3 semaines !
C'est dingue ce que les femmes peuvent mettre d'affaires dans leur valise, même si ça ne sert pas lol.

Je viens de voir qu'en fait on fait pratiquement le même poids !

Je suis sur que tu remporteras ton pari, c'est largement faisable !

Bravo pour le sport, c'est bien de continuer, je t'admire pour ça lol.


Bisou à toi et bonne journée

Bonsoir les copinettes!!

Je suis vannée !!!!!!!!!!!!!!!!!! Je suis allée courir ce soir après le boulot. Footing de 45 min... Je suis contente!

Angel, oui on est quasi au meme poids, on va se motiver l'une l'autre!

Juju, je compte sur vous pour me surveiller en effet!

Bon, je prépare le repas, je mange avec le chéri, et je passe vous voir après!

Bisous!

Petit récap du jour!

Matin
1 café
1 tasse de lait
1 bout de baguette beurré
1 compote ssa

Midi (je rappelle que je mange à la cantine....)
Carottes rapées
Qqs frites
1 faux filet
1 yaourt à la grecque

Soir
Haricots verts
Mélange de quinoa/boulgour
1 filet de merlu
1 compote ssa

Sport: 45 minutes de footing

journée impeccable bravo et pour la course aussi lol!

Comme le dit Gwen, c'était une bonne journée ! Je t'admire pour tes 45min de footing ! C'est quelque chose que je ne ferais jamais lol.

J'attends de tes nouvelles, bisous

Salut les filles !

J'ai trop bien dormi! ça faisait longtemps!

Ce matin j'ai préparé mes menus jusqu'à dimanche midi, et là je vais aller faire les courses en conséquence! Comme ça, pas de perte, et pas de tentation!

Ensuite dmanche on part chez mes parents dans le sud pour une semaine! Donc là j'ai intérêt de faire super attention! Je vais embarquer mes affaires de sport et j'irai courir dans la campagne gersoise!

Angel pour le footing, j'avoue, c'est super dur de se motiver toute seule, mais je me mets de la bonne musique dans les oreilles, je pense à mon pari avec le collègue, je me dis que je peux le faire, et j'y vais!!

Voilà je vous fais des bises, je file sous la douche et direction le centre commercial !

Bon courage pour les courses ma lulu !!

Félicitations pour le footing, 45min c'est super bien !!!!!!!!!!!!

Bonnes courses ! Et vivement les vacances dans le sud .. DOmmage que les températures dégringoles !

Bonne journée, bisou lulu

coucou lulu, me revoici depuis quelques mois d'abandon du forum
Je vois que tu es remontée à fond, que tout roule dans ta vie, ton chéri, ton boulot, c'est génial, je suis contente pour toi
c'est chouette ton histoire de pari, tout comme d'avoir quelqu'un sur le forum qui pese comme soi, ça permet de se rebooster l'un l'autre! en tout cas en ce moment t'es boostée au max bravo pour le footing!!!
Bizz à plus tard
Froggy

Hey Froggy! ça fait plaisir de te revoir par là!
Moi aussi j'ai un peu déserté le forum ces derniers mois, je zieutais de temps à autre, mais très rarement car peu de temps... ou mauvaise organisation je ne sais pas!

Cet aprem je vais essayer de faire qqs travaux dans l'appart, mon entrée n'est pas terminée et ça me fatigue alors je vais m'y mettre! C'est tellement plus plaisant de rentrer dans un appart où l'entrée est jolie!

Bisous les topines !

Bonsoir les copines!

Voici mon récap du jour:

Matin
Ricoré au lait
60g de pain grillé beurré
1 compote ssa

Midi
Mélange de quinoa/boulgour
Emincés de poulet aux carottes et tomates
1 yaourt au lait de chèvre
2 figues

Soir
1 part de tarte au brocolis/jambon/chèvre
Salade de jeunes pousses
Raisin
1 déca

Pas de sport aujourd'hui, mais des travaux, ça compte!? Demain s'il fait pas trop moche j'irais courir...

Salut Lucyle! A mon tour de venir t'encourager!! Repas impeccables, footing, je ne vois pas pourquoi tu n'atteindrais pas ton objectif de 10 kilos en 6 mois! Allez, motivation!!!!!

Merci Cilou!

C'est sympa de passer par chez moi !

On y arrivera, oui !

Coucou la miss! ca fait plaisir de te voir motivée comme ca!!
super pour la course à pieds! c'est bien un truc que je ne suis jamais arrivée à faire!!
continue bien!
gros bisous