OUPS !!!!

par **Olivia2010** » Dim Sep 19, 2010 2:45 pm

Ce matin juste un thé, encore mal à l'estomac des écarts de la veille.

Midi :
- 1 steak haché 5% MG
- mâche + tomates
- 2 tranches de pain aux céréales
- une banane

C'est peut-être un peu strict mais je n'ai surtout pas envie de repasser au dessus du 80 ... plus jamais jamais !!

vivement mercredi pour la pesée du cochon !! lol

par **22cilou** » Dim Sep 19, 2010 2:50 pm

Comme je te comprends... je rêve du jour où je reverrai le 79 sur ma balance!! Fais attention quand même, ne néglige pas les féculents et ne te frustre pas!
Je suis avec toi :-)

bonne fin de journée

par **Olivia2010** » Dim Sep 19, 2010 3:03 pm

22cilou, ne t'inquiète pas pour les féculents, j'essaie d'en mettre un peu à chaque repas, mais je trouve que ça fait beaucoup ... et je suis les conseils de ma diét qui m'a dit "féculents OU pain" donc ce midi c'était du pain aux céréales ...
Et pour le 79 sur ta balance, c'est bientôt pour toi !!!

par **lapinette** » Dim Sep 19, 2010 4:17 pm

coucou olivia ! je rigolais en lisant ton post sur le repas chez tes parents car quand je vais chez mes parents, c'est l'orgi ! impossible de resister mais apres j'ai mal au bide entre culpabilite et l'estomac qui n'a plus l'habitude !!! je te souhaite bonne route jusqu'a ta pesee de mercredi, je suis sure qu'une jolie surprise t'ettendra ! bisous ! :oops:

par **gwen86** » Dim Sep 19, 2010 8:00 pm

pfffffffffffff moi aussi ils sont loin mes 79 kgs! Je pense que ton repas était bien !
gros bisous poulette!

par **22cilou** » Lun Sep 20, 2010 10:05 am

Un coucou en passant ;-)

Tu es toujours en vacances?

par **Olivia2010** » Lun Sep 20, 2010 12:41 pm

Oui oui tjs en vacances, ma dernière semaine, ça passe vite !

Menu du midi :
2 tranches de jambon + salade + tomates + un petit peu de pâtes complètes + 1 gervita nature

par **anypya** » Lun Sep 20, 2010 12:49 pm

Tes repas sont corrects, je ne les trouve pas strict.

par **enmazahe** » Lun Sep 20, 2010 2:29 pm

bonne semaine et t'inquiètes l'ecart sera vite oublier et le 80 tu ne reverra plus !!!!
bisous

par **chachachou** » Lun Sep 20, 2010 3:39 pm

profites bien de tes vacances !!

par **gwen86** » Lun Sep 20, 2010 5:33 pm

profites de ta dernière semaine alors. Reposes toi un max!!!

par **$-Angel-$** » Mar Sep 21, 2010 9:04 am

Oui, repose toi bien !

Pourquoi les vacances passent toujours plus vite quee le boulot ou les cours ?! Sa c'est une énigme lol

Gros bisou et bonne journée !

par **ptite pomme damour** » Mar Sep 21, 2010 9:23 am

Oh oui les 79 le rêveeeeeeeeeee

par **Olivia2010** » Mar Sep 21, 2010 9:27 am

Coucou les filles,

Repas d'hier soir :

- salade composée (asperges, endives, saumon fumé, filet de maquereau)
- 1 poire
- 1 yaourt au citron (envie de grignoter devant la tv)

J'ai lu ce matin dans un magazine qu'une assiette équilibrée devait contenir pour la moitié de légumes, un quart de féculents et un quart de protéines ... si on part dans ce sens, mon assiettes d'hier contenait trop de protéines, je vais tâcher d'y remédier à l'avenir ....

Je sens que mon ventre s'aplatit (ou du moins est moins ballonné), vivement la pesée de demain !!!

bisou bonne journée !

par **Olivia2010** » Mar Sep 21, 2010 9:29 am

petite correction sur mon menu d'hier soir, je n'ai pas du tout mangé d'endives, pourquoi j'ai écrit ça moi ???? Peut-être l'envie que j'ai depuis hier soir d'en manger .... lol

Bref, à la place des endives donc dans mon assiette il y avait des pommes de terres vapeur ... moins light du coup !

OUPS !!!!

Qui est en ligne