lol on a posté en même temps Olivia!

Oublie mon dernier post qui ne veut plus rien dire puisqu'on a "posté" en même temps ... donc merci pour les news !! lol

bisou

Bonjour à toutes, et bonne semaine!

ce matin, petite baisse sur la balance. (Je n'arrive toujours pas à m'empêcher de me peser tous les jours, plus fort que moi!) J'espère qu'elle se confirmera dans les deux jours à venir et que j'arriverai à atteindre les 79 cette semaine! Surtout que jusqu'à vendredi, rien de spécial de prévu, donc gestion des repas à mort!

J'ai mal au genou gauche ce matin... j'aurais peut être pas dû courir sans genouillère. On verra ce soir si ça passe ou pas.
Sinon, bah je devrai me contenter de la salle cette semaine. L'avantage de l'elliptique c'est que ça ne choque pas les articulations.

Je commence à 14h00 le lundi! Idéal pour se remettre du weekend et se préparer tranquillement pour préparer la semaine!

à plus tard les filles

Ah ben tu vois que ça recommence à baisser !!

Continue de gérer à fond cette semaine et tu arriveras certainement à me battre d'ici mercredi ! lol (reprise de 300g pour moi donc je repasse les 80 ... GRRRR)

Gros bisou et courage avec tes démons en classe !!!

Olivia, ça te dit un challenge à deux? interdiction de se peser jusqu'à mercredi matin!
Je vais essayer de résister... ( en même temps, ça représente un seul matin sans balance, ça devrait le faire!!)
Tu me suis?

OK je te suis ! Une journée sans se peser ça devrait le faire !!

Je relève le défi !

Coucou ^^ merci d'etre passée sur mon post!!

Je fais de meme pour toi ^^ j't'ai posé une question sur la course sur mon post, tu pourras me repondre?

youhou bientot sous le cap des 80!! j'ai eu moi aussi droit à cette folle joie et mon dieu que c'est bon! lol

Moi aussi j'ai trop de mal à ne pas me peser tous les jours quand je suis au regime... j'ai trop besoin de voir le fruit de mes efforts pour me motiver!!

Bon courage pour le boulot cet aprem ^^

bonne semaine et bon défi pour la pesée
bisous

super pour ton lundi matin à te reposer ça fait plaisir!! reposes un peu ton genou il faut pas trop que tu forces!
biz

Merci pour vos messages les filles!

Pipayon, je cours te répondre sur ton post
Olivia: vivement mercredi...

Journée cool vu qu'elle a commencé assez tard mais malgré tout, il m'a arrivé plein de choses.. je vous épargnerai les détails mais en vrac: problème de communication avec ma principale et les petits soucis qui en découlent, problème de centralisation sur ma voiture qui fait que je ne pouvais plus ouvrir mon réservoir d'essence alors que j'étais sur la réserve..., ma mère qui n'a pas le moral au téléphone, etc etc....
Quand j'y pense, c'est assez drôle!

Ce midi: reste de gratin de chou fleur + deux tranches de jambon + yaourt aspartam + compote de prunes maison
16h: orangina light + 1 banane + pain
Ce soir: gaspacho + 1/2 avocat + pain + yaourt aspartam +banane

un peu trop de pain aujourd'hui... voilà bien quelque chose dont j'ai du mal à me passer... le pain et les yaourts!
Pas de salle de sport aujourd'hui car j'ai préféré laisser mes genoux tranquilles. Une petite balade d'une heure dans Rouen avec Namoureux simplement.

Allez, direction le canapé! bonne soirée à vous toutes et encore merci, vos messages sont importants pour moi.

Merci pour ta reponse!! tu as "couru" me repondre c'est bien le cas de dire

En general les soucis c'est toujours en chaine... courage! ^^

Moi je m'interdis de toucher au pain parce que j'adore ca, si je commence j'vais plus m'arreter, tout comme le fromage 8D

J'espère que tu as passé un bon moment avec le cheri en ballade ^^

bonne journée!

Coucou !

Oui oui, vivement mercredi !!!
Mais je t'avouerai que je n'ai pas résisté à la tentation de me peser ce matin .... ahhh la vilaine !!!! lol
Pour ma défense, je suis chez moi encore cette semaine, et la tentation est trop grande, elle m'appelle !!!

Bonne journée, bisou !

Bonjour,

Hier soir: betteraves - oeufs durs + pain + yaourt + banane

Aujourd'hui je me suis pesée... 81.5... j'en ai marre là.
Pourquoi? j'ai pourtant l'impression de faire mon possible, je fais à manger, je vais courir, ... à croire que je suis à côté de la plaque.

Bon, il me reste 1 semaine pour atteindre mon objectif de 79.9, on continue!

Bonne journée à vous. des bises

Attends ma belle ne te décourage pas !

C'est justement parce-que tu fais du sport que tu ne maigris pas aussi vite que tu le souhaites, ton corps fabrique du muscle et je te rappelle que le muscle pèse plus lourd que la graisse ...

Peut-être aussi qu'il y a des petites erreurs dans ton alimentation ? par exemple la betterave c'est très sucré et le pain difficile à éliminer le soir. Je ne me souviens plus si tu vois une diététicienne ou pas, mais si c'est le cas, je te conseille d'écrire tout ce que tu manges et de lui montrer, elle saura corriger tes erreurs (sucres cachés, mauvaises associations ...)

Ne t'en fais pas, tu vas y arriver, on va se faire des petits challenges si tu veux !

Bisou bonne journée