je me fait l'effet d'etre tres brouillonne comme je ne sai pas me servir de ce site et ne comprend pas tout (debutante pc ) je cherche contacte amie echange ..
je poste ici mon repas de la journée .dite moi ce que vous en pensées svp
j'ai commencée il y a 12 jrs par une semaine de regimes soupe au chou sur le site perdre 5 kilo en 7 jrs hum hum !!! bon cela ma permis de me remetre sur la bonne voie d'arreter de grignoter et de degonflé probleme de pese personne il ne voulai pas bouger de poid j'ai fini par me rendre compte que l'humidité d'el jadida l'avai tué lol
du 6 au 12 3 kilo tres vite . puis je me concocte ceci
lever 1 grand verre d'eau glacé
suivie d1 grand verre de soupe au chou idem
ici avec la chaleur sa passe tout seul
1a2 ricoré lait %
midi legume cru et cuit blanc de volail ou filet de poisson vapeur 2/3 fruits repartie dans la journée soir soupe soupe soupe
et la nuit !!!!!! pipi pipi pipi lol alors quand pensées vous ???
