ben oui maella pas trop de frustration sinon c pas bon c bien pour ça que j'ai pris les frites hihihi mais pour le reste suis restée raisonnable car demain resto au boulot et dimanche 40 ans d'un copain donc par anticipation j'ai frainer mais en même temps ça m'as pas frustrer donc tout va bien !!!!!!!
et oui doudoune encore une jp
matin : pain muesli avec beurre puis yaourt et jus d'orange
midi salade bacon de chez paul avec du pain puis salde de fruit
soir : ratatouille cote de porc puis sveltesse citron et nectarine
voili voilou et une de plus qui me rapproche de mon objectif -10 kg et donc de ma paire de chaussures
![Wink :wink:](https://www.club-regime.com/images/smilies/icon_wink.gif)
allez je file sur vos posts
bisous