coucou

voila j'ai atteint un poid de 74kg autrement dis le maximum que j'ai jamais atteint ...

les formes et les rondeurs ça peut etre super jolie mais là trop c'est trop!

j'ai envie de couper tout ce qui depasse, je rentre plus dans rien, j'ai trop du mal a m'habiller...

ce poid me coute un enorme manque de confiance en moi et au delà de ça, ça me fragilise dans mon couple car j'ose pas... et que lui ne comprend pas...

ya pas un soir ou je pleure pas car je me supporte plus comme ça

la semaine derniere j'ai perdu 2 kilo que 'jai repris car j'ai craqué

cette fois si je craquerais pas j'espere... je suivrai ça de prés

gros bisous a tous

Bonjour Hiko et bienvenue !

Quel âge as-tu ? As-tu examiné les raisons de ta prise de poids ? Combien veux-tu perdre ?
Qu'appelles-tu avoir craqué ?
Le "régime" est une simple méthode de bonnes habitudes alimentaires. Ballade toi un peu sur le forum et tu trouveras, j'en suis sûre, les moyens de ta perte de poids.

Tu as frappé à la bonne porte !

Bon courage !

merci beaucoup^^ c'est vraiment sympa de pouvoir discuter un peu de ça

j'ai 20 ans je mesure 1m60 et je sais pas pourquoi j'ai repris tout ces kilos mais j'ai du en prendre 7 en deux mois

je n'avais plus de limite, je mangé quand je voulais et ce que je voulais!

je veux perdre 10 kilo en tout. et me stabiliser entre 60 et 65 kilos parce que je veux quand meme garder certaines formes^^

et toi tu en ai ou??

bisouss

je fais un regime soupe au choux sauf que j'ai plus de choux et l'autre jour j'ai craqué car je me suis fais un cub avec des etoiles et un sandwich de paté^^

bisousss

on est avec toi ne t'inquiètes pas, passe sur le forum autant que tu veux pour nous parler, ça t'aidera à ne pas craquer!!
Attention le régime soupe au choux, c'est bien sur les petites durées, mais dès que tu remanges pam ça revient de plein fouet! si je peux te conseiller je pense que tu devrais rééquilibrer tes repas pour commencer!!
bienvenue en tout cas sur les régimeuse au jour le jour!
bises