Super génial missti, je vois que tu repars du bon pied, c'est cool!!!!
Plein de bisous chouchoute!!!

Ah oui effectivement c'est beaucoup plus cool tes horaires !
bisous

coucou missti!
et ben je vois que tout roule pour toi! super, continue!!
grosses bizzzzzzzz

Pardon, je demandais ce que tu faisais avant et maintenant niveau emploie Mais je suis heureuse de savoir que t'as trouvé un bon régime qui marche bien cette fois-ci

Sinon, qu'est ce qui va pas? Rien de grave j'espère?

Bonne journée
Bizoux

Coucou les filles! Aie aie aie, je viens de faire un craquage... g mange un pain au chocolat dans le service... J'avais faim et j'ai craque... Je m'en veux trop maintenant...

ah ben non tu l'oublies en + le matin ça a moins d'incidence qu'en journée donc il va vite filer avec les autres kilos que tu dégommes!
allez tiens bon ma belle tu avance super bien continues comme ça!
bisous

Oui allez, un petit écart ce n'est rien, mais attention à ce que ça ne se reproduise pas, on t'a à l'oeil !!

Oui, ce n'est pas complètement dramatique ! Tu fais une journée impec, surtout, ne te dis pas que foutu pour foutu, autant y aller !

Tu fais ta journée impec, idem demain, et ça ira ! Et prévois un petit encas style pomme en cas de fringale irrépressible !

j'aimerais sandrine manger une pomme, mais n'oublie pas que je fais dukan! et donc pas de fruits!!
bon, mon poids n'a pas bougé sur la balance, ouf..
en même temps, hier je suis allée faire le plein des courses, c'était sportif! lol
bonne journée à toutes
bisous

bonne journée à toi aussi et continues comme ça!
bisous

coucou les filles,
bon, petit coup de mou pour moi...
hier soir, engueulade avec mon chéri, résultat j'ai mangé trop et des choses interdites (du raisin)... et résultat ce matin +1kg sur la balance...
pffff
allez, je me remets dans les rails aujourd'hui!
vivement ce soir le weekend! je commence a fatiguer un peu!
bisous

coucou les filles!

Bon, mon moral fait le yoyo (comme mon poids d'ailleurs)
je pense que je suis en période de réflexions profondes. c'est aussi pour cela que je suis allée voir une psy. elle ne m'a pour le moment rien dit de bien précis, mais ta ma tête ca bouge+++...
du coup, je passe par des moments de bien être, ou je suis joyeuse, a des moments de colère, voire même de tristesse...
pas facile à gérer tout ca... mais je pense que le régime est un peu responsable de tout ca aussi...
pas facile de sortir en ville et de voir les autres manger, alors qu'on sait qu'on ne peut RIEN manger de ce qu'il y a dehors...
par ex, mercredi c'est nos 3 ans avec mon chéri, et bien si je n'étais pas au régime, on aurait pu se faire un petit diner en amoureux...
mais bon, faut que je tienne bon! c'est normal d'avoir des hauts et des bas!
mais je sais pourquoi je le fais : parce que je veux être belle, rentrer dans un 40, m'habiller comme une femme, me marier dans une magnifique robe, avoir des enfants, être heureuse!
et bien évidemment, on a pas rien sans rien!!
donc maintenant c'est dur! et quand je serai arrivée à mon poids de bien être, et que je l'aurai bien stabilisé, et bien je pourrai ressortir, bouger, voir des amis,...

bisous à toutes

coucou et bien ça c'est super d'avoir des objectifs à long termes pour rester motivée même si c'est pas toujours facile sur le moment, les résultats sont là et tu sera toute belle en taille 40!!!
gros bisous et bon we ma belle

Coucou les filles!
bon, et bien en ce moment, les petits écarts reviennent...
hier c'était nos 3ans a mon chéri et moi, du coup on s'est fait un petit dessert pour le soir (une part de flan patissier pour moi et une part de moelleux chocolat pour lui). j'ai limité les dégats on va dire, mais bon...
et aujourd'hui au boulot, j'étais pas du tout satisfaite de mon déjeuner (que des protéines pour essayer de limiter les dégats), et résultats j'ai mangé 1 bout de brioche...
bref, j'en conclue que j'arrete comme me l'avait dit mon endocrino les journées que protéines, c'est franchement déprimant...
ensuite, et bien je me remets encore en question...
continuer "dukan" ?(je mets les "" a cause des légumes tous les jours); reprendre un régime équilibré seule? allez voir un nutritionniste que nombreuses collègues de travail me conseillent??
je ne sais pas trop ou j'en suis
toujours est-il que pour le moment je ne bouge plus trop, j'en suis tjs aux environs de 7kg
sinon, la semaine prochaine risque d'être riche en écarts (25 ans obligent),avec 3 soirées prévues!
je ne sais pas trop comment je vais gérer encore...
je me sens un peu "faible" face au régime en ce moment, et les grosses armures que j'avais mises face à la mauvaise nourriture cèdent petit à petit...
qu'en pensez vous??
bisous

93.5kg ce matin! ca descend enfin!! cool!
que pensez vous de mon message d'hier, j'ai besoin de vos avis?
bonne journée à toutes
bisous