Me revoilà à nouveau avec mes ambitions.

Aujourd'hui je n'ai plus d'excuses, le ramadan est fini je peux attaquer mon régime !

Alors, je récapitule un peu ma situation : Jeune femme mariée à la recherche d'un emploi dans le secrétariat/assistanat. Etant toute la journée à la maison en cette période, inutile de dire que c'est bien difficile de faire un régime surtout de résister à la tentation de grignoter ! Pour éviter ça, j'achète rien de tentant... Je dois faire des repas différents à mon mari, difficile de voir aussi les bons petits plats pour lui.

Enfin bref, je veux vraiment faire ce régime en ne grignotant plus, manger des quantités raisonnables et faire un peu de sport (vélo elliptique, piscine et/ou marche).

Le hic, c'est le mental, c'est là que vous entrez en jeu les filles ! Le moral n'est pas au beau fixe en ce moment, surtout quand je suis seule ! L'ennui est mon ennemi ! J'ai besoin de vous pour y arriver !

On est là pour t'aider à retrouver le sourire...
Et fais des petits plats sympas légers pour t'occuper, c est agréable

Bon courage

Merci flottye !

C'est pas un souci la cuisine, j'adore cuisiner !
Tu aurais des recettes à me recommander ?

et oui, de retour parmis nous

j'espère que le ramadam s'est bien assé pour toi ?? tu n'as pas pris trop de poids pendant cette période ??

courage et à bientôt
biz

Ben écoute, j'ai pas perdu ! je suis revenu à mon poids de départ.

Maintenant faut retrouver la courage de perdre ces kilos !

allé on va se ré-encourager, je pense aussi être revenue à mon poids de départ après une semaine de vacances .... c'est reparti !!

La semaine de vacances fatales lol.
Allez on se sert les coudes !

Biz

Héhé salut Angel!
On est nombreuses à connaitre le pb du copain/mari et de l'alimentation à faire en double! Le mien est accro à la bouffe rapide (Mac do en tête de liste)
Dur dur!

On est là pour se serrer les coudes t'inquiètes pas!

Tu sais quel régime tu veux faire? Rééquilibrage alimentaire?

Pour les recettes, en tapant sur internet "recettes dukan" y a beaucoup de plats allégés à base de légumes et protéines. Sinon j'imagine qu'il existe la même chose pour Weight Watchers pr exemple.

Bisous

Bonsoir Mary_Sloane !

Oh le Mac Do, sa fait longtemps et ça donne envie lol.

Oui, je veux faire un rééquilibrage alimentaire, manger mieux et moins.

Je vais tout de suite jeter un coup d'oeil aux recettes : Merci.

Bonne soirée,
A bientot

bisous

un petit coucou pour ton nouveau post lol, on est là pour le moral n'éhsites pas poulette!! bonne soirée et gros bisous! En revenant de la salsa, je suis passée ^à côté de mac do, ça sentait bon la mal bouffe, j'en avais l'eau à la bouche lol!! mais je suis pas arrêtée, et j'ai tracé pour venir manger ma salade!! lol

Merci pour ta visite gwen !

Merci d'être là, en ce moment j'en ai vraiment besoin

Ah le macdo c'est toute une histoire lol.

Je suppose que tu as pensé un minimum à un bon hamburger en voyant ta salade mdre. Je pense que le gout n'était pas le même malheureusement. VIVE LES SALADES.

Bonnes soirée et bisou à toi aussi (L)

Coucou,

je connais aussi le probleme de l'ennui qui me pousse a grignoter! Je cherche en ce moment du travail et j'aurai vite tendance a passer mes nerfs sur la premiere sucrerie qui passe! En meme temps, je me dis aussi que c'est une période ou je peux plus m'occuper de moi, faire du sport, et repartir sur de bonnes bases! Si le moral n'est pas la, on sera la pour chasser les vieux démons...

Bon courage!

Faut dire que sur ce point on se ressemble pas mal ! Je recherche aussi un emploi et j'ai peur qu'il tarde à arriver !
Le pire c'est pour me mettre au sport arfff

Pour l'instant aujourd'hui le soleil est là ! Donc le moral aussi !

Merci pour ton message en tout cas ^^

aahh les joies du sport!!! Sinon comment ce passent tes journées?

Bonne journée

Bon j'ai fait un effort, j'ai fait mon vélo elliptique ce matin (pendant les totally spies lol).

Le matin en général je n'ai pas le temps de m'ennuyer : réveil, un petit tour sur l'ordi, douche, vaisselle, préparation du repas.

L'après midi c'est autre chose : vaisselle, ménage s'il y a, sinon ordi, télé, ennui... Pas terrible hein ! J'attends le retour de mon mari en fait
D'où la tentation pour le grignotage !