Bonnes vacances !!!

super !!! je te souhaite d'excellentes vacances, pense à nous surtout ça t'évitera de faire des écarts lol!!!
amuses toi, gros bisous et à très vite pour ton retour!

te souhaite de super bonnes vances soit raisonnable et tout ra bien fait trop un ti plaisir sans culpabiliser surtout !!!!!
bisous

Oh la pression que j'ai sur les épaules !!! Si tout va bien Olivia, tu arrives Vendredi, alors il va falloir que je sois ultra méga concentrée sur les plats que je vais préparer !!!! Espérons que tu ne prendras pas un gramme en ma compagnie...

On saura qui punir si c'est le cas lol

oh oui on saura hihihi !!!!!!!

Ah ben merci les Filles !!!! Il va falloir que je m'attèle à regarder les recettes des plats allégés que je pourrais lui préparer... mais on va devoir gérer un homme qui mange beaucoup de tout, et un qui ne mange que des frites et des pâtes !!!!
Alors je crois qu'il faudra faire du gras pour les hommes et du light pour les filles !!!! Ou alors du light qui parait contenir du gras !!! mdr

Pas évident tout ça, parce qu'on sera forcément tentée !!! Mais déjà pas de frites ici !!! Reste plus que les pâtes !!!!

Les pates c'est pas nocif si elles ne sont pas cachées sous le gruyere !

oui en effet pas évident, bon courage alors parce que ça a l'air casse tête cette mise en place de plats lol!!!!

Coucou les filles !

Me revoilà après ma semaine de vacances !!

Bref résumé, j'ai été très très sage les premiers jours, un peu moins chez Lilly car 2 fois resto et après les 2 jours en amoureux à l'océan ont été une catastrophe pour le régime !!

Encore une fois .... OUPS ! lol

Je pense être revenue à mon poids de départ, il me tarde demain pour vérifier, je ne vais pas me casser le moral, je vais recommencer et avec la rentrée ça sera plus facile ...

Par contre je vais avoir besoin de vos encouragements les poulettes !!!

Gros bisou vous m'avez manqué !!

Contente que tu sois bien rentrée et que tu aies passé de bonnes vacances !

Maintenant, on attend le verdict demain avec toi !


T'inquiètes pas on est toujours là pour toi

Bisou bisou

Hey! welcome back! Peu importe le chiffre de demain, tu as passé de bonnes vacances, tu en as profité, tu repars en forme!
Je t'envoie toutes mes ondes positives pour cette rentrée. Reste motivée... je te rappelle qu'on doit atteindre notre objectif en même temps ( ça tombe bien, ma balance n'a pas l'air pressée )
bizz!

coucou olivia
contente que tu ais apprécier tes vacnaces et puis gigi te pardonnera très vite les écarts t'inquiète pas
pour le vélo elliptique oui je l'ai reçu il est monté je l'ais essayer et je te le recommande son seul point faible c qu'il a pas le spieds réglables donc si ton sol est pas plat c un peu galère faut le stabiliser c mon cas il est sur du parquet pour le moment il a un tapis de gym mais a pas le top encore faut que je trouve la bonne solution mais sinon simple d'utilisation de sprogrammes suffisants pour commencer et se motiver bref je dirais un bon rapport qualité prix si tu veux plus d'info fait moi un MP
bonne soirée bisous

Et voilà les filles, réglette mise à jour avec la pesée du mercredi ! Je pensais que ça serait beaucoup plus catastrophique que ça, je ne suis pas revenue à mon poids de départ, ça me va bien !!
Maintenant on recommence les efforts !

Hier soir : soupe brûle graisse maison (chou vert, céleri, poireaux, tomates, oignons, persil, épices) + riz complet + 2 tranches jambon + 1 yaourt nature ...

22cilou : Ne t'inquiète pas, je n'ai pas oublié qu'on devait arriver au même objectif en même temps !! Merci de me motiver !!

Merci les poulettes d'être là et de ne pas me "gronder" pour mes écarts .... lol

En avant pour la fonte de la graisse !!!!!!!!!!!!