J’ai entendu parler de coach sportif à domicile mais c’est vraiment cher. On m’a dit qu’il existait des cours sur internet. Est ce que quelqu’un connaît ?

Merci pour vos réponses.

sur que c'est cher ces coachs à domicile... en plus pour payer un tel prix, y a intérêt que le coach soit vraiment sexy ... enfin, là je divagues... mdr

sinon, regarde dans le post pour retrouver des abdos côté ventre (qqch comme ça)... y a une personne qui a mis un site internet qui d'après elle est super bien ... peut être que ça pourrait t'aider

Hello,

Moi j’ai regardé ce qui se faisait et j’ai trouvé un truc pas mal et pas cher. Tu fais un bilan de tes objectifs et ensuite tu as un programme personnalisé avec un planning de tes séances d’exos. C’est pratique et tu peux faire ça un peu quand tu veux en fonction de tes dispos. Bon ça n’empêche qu’il faut quand même être motivée mais c’est dans une salle c’est pareil

http://www.spsmo.li/?tendance-sante.fr- ... -0043.html