bonjour a tous je m appelle carole je viens de m inscrire sur se site et je recherches des personne pour tenir la motivation afin de ne pas faire se regime seul Allors soyer les bienvenues bise

Salut, je veux bien être là pour te soutenir, c'est plus facile d'avoir des personnes à qui se confié et qui nous soutiennent pendant un régime. Moi-même j'en ai besoin.
Je me présente j'ai 22 ans, j'ai commencé mon régime il y a 1 semaine car j'ai atteint les 70 Kg sa a été un déclic pour moi car en peu de temps j'ai pris 10 kg, aujourd'hui je suis a 67,7Kg et mon 1er objectif est 59Kg. Voila je te souhaite pleins de courage pour ton régime. Motivé, motivé !!!

Bonjour,

Ben écoute je suis également toute oui pour se soutenir régulièrement. Comme vous j'ai besoin aussi de ça pour réussir mon régime.

Je reprends mon régime aujourd'hui avec une envie de perdre 6 à 8 kg !

Combien souhaite tu perdre Carole ?

Courage les filles.

Bonjour, je veux bien te soutenir du mieux que je peux....j'ai perdu 5k kg en 4 semaines sans trop me priver et sans frustration. Bon parfois une envie de frites apparait mais je tiens bon, même si je me suis fais ce plaisir il y a 10 j.
Il me reste encore 7.5 kg a perdre et j'aurai retrouver le poids que j'avais il y a 20 ans.
Je suis hyper motivée donc ça va.

Quelle méthode adoptes-tu pour maigrir ? moi je mange presque tout, et réduis le gras et le sucre. Je cuisine donc différemment et honnêtement ça me prend pas plus de temps.

Bon courage

je suis avec toi
je tente le reequilibrage alimentaire
je fait 64 kilo pour 1m65 mon premier but est 58kilo (mon poids habituelle)
et vous vous avez choisi quel regime?

Le rééquilibrage alimentaire également, plus de grignotage, plus petites quantités, moins de gras, moins de sucre.

Bonjour et Bienvenu a Toi !!!
Moi aussi je suis nouvelle sur ce site, j'ai 30 ans et je suis au regime depuis 2 mois environs et c'est assez dur !!! Mais bon je tiens le coup !!! J'ai une 20aine de kilo a perdre et arrivé entre 50 et 55 kilos !!!!
Courage courage et bocoup de motivation !!!!