allez courage comme tu dis demain est un autre jour !!!!tu va avancer chaque jour ira de mieux en mieux
biz

Je comprends que tu ne sois pas contente de toi, d'avoir dérapé.

Mais bon, relativisons, une assiette de risotto, ce n'est pas non plus la grande catastrophe !

Tu vas te reprendre et passer une meilleure journée aujourd'hui ! Et petit à petit, tu trouveras des stratégies pour réagir différemment en cas de stress...

Bonne journée !

Bon , tout va bien aujourd'hui, j'ai passé une bonne nuit et la bonne surprise ce matin c'est que j'ai quand même perdu 200g c'est le faite de n'avoir pas repris de kg qui me fait plaisir...Allez motivé motivé
Bises et bonne journée à toutes

Premier passage sur ton post

Tu as déjà perdu, c'est chouette et motivant

Allez,
bonne journée

Bonjour Titia oui très motivée et déterminée.
Bravo à toi aussi.
Bonne journée
Biz

Merci

Passe une bonne journée
Bizoux

"Ce qui importe lors de la mise au point d'une stratégie gagnante, c'est d'élaborer des tactiques efficaces et de faire de celles- ci des habitudes"

N. Hill

Bon la pesée de vendredi : bonne nouvelle moins 2 kg , c'est encourageant !!! à vendredi prochain lol

bravo c super encourageant !!!!!!

OUI oui motivée ++++

Prochain objectif:

J'organise les activités des enfants et j'essaie de me "caler" un peu de piscine pour moi.

bises enmazahe bonne journée

Super dis-donc ! Tu as pu aller à la piscine alors ? Continue comme ça, tu es sur le bon chemin ; chaque kilo éliminé est une victoire !

Oui je suis contente , la motivation est au beau fixe lol pour la piscine ce sera les samedis aprem quand mon plus grand et mon plus petit seront a l'équitation alors je prendrai celui du milieu et on ira à la piscine pendant 2 h si ça pouvait ce faire ce serait du tonnerre!

@ bientôt pour d'autres bonnes nouvelles j'espère biz

Premier passage "chez toi" Maximax. Je rejoins ton groupe de thérapie si tu le permets
En tous cas, je te souhaite plein de courage pour atteindre ton objectif. Il y aura des hauts et des bas, des périodes de pertes et des périodes de stagnation vraiment frustrantes ( je sais de qui je parle!) mais surtout, garde le cap, ne perds pas de vue ton objectif!
Allez, voilà plein d'ondes positives pour toi!
Bonne fin de weekend

Également premier passage chez toi Maximax, bienvenue parmi nous !

Tu as raison pour le groupe de thérapie, ça marche comme ça pour moi aussi, lorsque j'ai un coup dur et une grosse envie de me réfugier dans du sucre, je passe par là et je lis les progrès des copines ! Y'a rien de plus motivant !!

Bon courage pour Dukan, j'espère que ce régime sera le bon pour toi, n'oublie pas tout de même de te faire suivre par ton médecin pour les carences de la première phase (c'est ce qui ne m'a pas réussi).

Au plaisir de lire tes exploits !!! Tu vas y arriver !!

un petit coucou, super ton départ se passe très bien continues comme ça et j'espère que tu as pu aller à la piscine! gros bisous