bonjour

Ce matin au menu un café au lait .

Je suis passé voir ginette et sa ne va pas du tout ,ginette indique ,86,5KG il fallait s'en doutais ,a force ginette ne peu pas être simpa .

on se motive ,on reprend tout et on va y arriver .

C'est ce que je me dis ,bien sur les petits démons sont présent ,mais j'éssaie de les ignorés le plus possible.

Tu as raison ginette ne peut pas accepter nos ecarts sans rien dire en permanence
T'inquietes pas tu va vite redescendre et perdre ces vilains kilos
Et les demons si il t'embete trop met leur un bon coup de pied au derriere

merci petit pomme d'amour,pour les démons j'y avais pensé a leur faire leur fête lol.

Non c'est sur que je ginette ne peu pas out accepté ,motivais motivais ,il faut que sa bouge et que je reperde.

bienvenue au club lylyanis... et oui, ginette ne peut pas toujours être sympa... mais on va y arriver et on sera plus forte qu'elle

en ce moment je ne suis pas très forte du tout ,je craque bien trop souvent devant les douceurs ,dur dur .

encore un écart a 17h ,j'avais faim je préparais le goûter des enfants et paff j'ai grignoté aussi biscuit brioche pffff.

on verra la pessé de demain

allez courage la reprise des jp va se faire
bonne soirée

bonjour à toutes ,

alors hier soir ,au menu une soupe et rien d'autre ,faut dire que je n'avais pas vraiment faim,j'avais gouter.

Ce matin pesée ,j'y suis allé mais pas trop convaincu tout de même,
ginette annonce un poids de 85,3KG je suis super contente ,mais je n'y croyé pas de trop alors je me suis repesé 4 fois en bougeant ginette de place on ne sait jamais peu être le sol pas droit alors ginette joue en ma faveur ,et bien apparement non ,ginette a toujours dit 85,3kg ,donc c'est super moi qui pensait que je le verrais jamais le 85kg la j'y suis presque en fin de semaine il sera dégommer se 85kg.

C'est dingue mais sa me rebooste a fond ,c'est peu être parceque je boit beaucoup d'eau aussi ,avant je ne buvait même pas 1l par jour la j'en suis a 2L et j'élimine.

Plus de craquage aujourd'hui sera une jp ,merci ginette.

bonne journée a toute

YESSSSSSSS
Je suis contente pour toi ca fait plaisir de voir que ta balance n'a pas ete trop longtemps rancunière lol allez et une JP de plus et en avant vers le 84

oh oui en avant vers le moins ,la je suis rebooster ,non ginette est super ,mais a moi aussi d'y mettre du mien

le premier objectif et presque atteint.

c'est super ça... tu vois... y faut pas trop culpabiliser... on est humain, e on a des hauts et des bas.... dis toi que tu vas reprendre tes jp quand tu seras prête...

en tout félicitation pour ton premier objectif presque atteint...

j'ai passé une bonne journée ,je suis allé diner chez ma mère ,elle nous avait préparer endive cuite aux lardons avec des rostis,je n'ai pas prit de dessert je n'avais vraiment plus fin.

A 16h 17h je n'ai pas craquer ,je n'ai pas craquer sur rien.sa c'est super j'ai tenu le coup,pourtant ma fille et zhom manger des kinders,j'ai bu de l'eau.

Ce soir au menu ,des pâtes nature avec une tranche de jambon.
et un petit bout de fromage avec une tartine légèrement beuré.

bravo pour la perte pour la jp et pour le non craquage devant des kinders!!!!!!
continue com ça
bisous

merci enmazahe

hier fut une bonne journée bien mouvementé ,au menu

le matin café noir
midi purée et 100gr d'hachis
A 17H un chausson au pommes+ un café ,ça c'est parceque j'avais du monde a la maison donc j'ai fait comme tout le monde
Au soir poulet cuit au four avec des herbes zhom adore ça et moi aussi + trois pommes de terre à l'eau et des petit pois carotte

(sa parait bien en apparence parceque faut que je vous avoue ,que j'ai saucé les petit pois carotte et les pommes de terre ,pas a l'excés mais saucé c'est saucé)

pas dessert ,le menu était déja bien copieux faut pas abuser non plus.



Aujourd'hui ,sera une journée plus light afin de combler les excés d'hier tout de même.

ce matin café noir

bonne journée

hmmm.... du poulet... tu me fais envie là ... bon, c'est pas catastrophique le coup de la sauce, c'est pas ça qui va fiche en l'air ton régime.... surtout si tu fais plus light aujourd'hui

passe une bonne jounrée
biz

pas de panique pour la sauce faut bien se faire plaisir aussi et hier c'était la journée plaisir voilà tout aujourd'hui jp et hop !!!!!
biz