Bonjour tout le monde.
Cela fait un petit moment que je suis inscrite mais je me décide enfin à prendre les choses en main donc je vous écris dès aujourd'hui.
Je suis à bout. Mon copain a honte de moi. Je me sens mal dans ma peau. Je dois maigrir.
À ce jour, je fais 88,9 kgs pour 1m74, à 18 ans. J'ai déjà pesé jusqu'à 106 kgs (à 16ans) à cause de certains problème de santé. Quand ils ont été réglés par une opération, j'ai eu une mononucléose qui m'a fait perdre 11 kilos en 1 mois et demi. Ensuite, pendant un an, j'ai eu une pilulle qui m'empêchait de perdre du poids. Et enfin, au mois de mai de cette année (2010), quand j'ai changé de pillule, j'étais toujours à 95kgs.
Je suis maintenant à 88,9 sans avoir fait d'efforts. Mais ça ne descend plus.
Je ne sais pas si je dois opter pour un rééquilibrage alimentaire ou pour un autre type de régime. Je vais regarder en fonction de ce que VOUS avez fait, du chemin parcouru les un(e)s et les autres.

Si vous avez des conseils, je suis toute ouïe.
Aujourd'hui, en plus, j'ai le moral dans les chaussettes.

Amicalement,

Maryse.

bonjour chasty!
allez,courage! on est la pour te soutenir!!
dis donc, pas très sympa ton copain d'avoir honte de toi...
Quand au régime que tu dois faire cela depend de tes habitudes alimentaires.si tu mange "mal" peut -etre qu'un réequilibrage alimentaire suffirait. Le regime protéiné est assez efficace mais quand meme contraignant( c'est ce que je fais,je m'inspire du régime dukan)et il faut faire attention après.C'est à toi de trouver le régime qui te convienne sans trop de privations et de frustrations.quoi qu'il en soit, tu trouveras tout le soutien qu'il te faut içi ainsi que des oreilles attentives...
à bientot!!

coucou et bienvenue ici....

tout d'abord, pour ton copain, qu'il ait honte de toi, franchement, pas sympa du tout, vraiment pas l'idée que j'ai de quelqu'un qu'on aime... enfin, toi seule vit la situation...

sinon pour le régime, ben oui, ça dépend de ce que tu peux faire, si tu fais à manger toi même ou pas, si tu peux choisir ou pas... moi je suis chez maman et papa et donc je choisi pas vraiment mais je fais attention sur la quantité et surtout les à côtés....

voilà, en gros, ne te lance pas dans un régime trop contraigant sur le plan alimentaire mais aussi technique, sinon on craque et ça sert pas à grand chose

biz et à bientôt

Coucou Chasty !

En effet, ça dépend de tes habitudes alimentaires, tu manges comment en temps normal quand tu ne fais pas attention ??
Tu aimes tout y compris fruits et légumes ou tu es difficile ??
Si tu n'as pas envie ou les moyens de consulter une diététicienne et que tu souhaites juste rééquilibrer, tu peux toujours nous décrire tes habitudes alimentaires et on te donnera notre avis ...
En tout cas, bienvenue à toi, tu vas y arriver, il faut juste quelques efforts, un peu de temps, et beaucoup d'encouragements que tu trouveras ici !!! bise